Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 968

1 2 3 ... 31 32 33 ... 47 48 49

Пивные дрожжи+АТЛАНТ

Blade22	17.02.2010 в 13:53, Blade22 для sacha
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	sacha пишет: Я принимаю Атлант один умник посоветовал добавить к нему дрожжи. Правильно это или нет, я слышал что дрожжи способствуют отложению жира, а его немного но имеется. Подскажите пожалуйста а то спросить особо и не у кого. Принимай просто Атлант и не забивай себе голову никакими дрожзами, это всё бред про дрозжи, их врачи сопетуют малолеткам от прищей на лице и то они нихрена не помогают им! Не хавай в добавку ни каких дрозжей!
	Форум: питание

Подскажыте как правильно питатся

Blade22	14.02.2010 в 23:05, Blade22 для redbull123
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	redbull123 пишет: Скажите какие продукты надо употреблять для достаточного получения белка и углеводов. И ище яйца надо употреблять в сиром или вареном виде??? Заранее спасибо) Яйца как в сыром так и у вареном виде, но не более 2 жолтков в день белок сколько душа пожелает! Кушай куриную грудку отварную, рис, бобы, мясо (желательно говядину она не такая жирная как свинина), фасоль, яблоки, бананы, чёрный хлеб (кикаких тортов и печенья) сыр, рыбу (желательно отварную, вари уху с рыбы что бы гарячая пища тоже была а не одна сухомятка, пей молока по 2-3 стакана в день! Старайся кушать меньше жирного и жареного и побольше белковой пищи про которую я написал! Дерзай
	Форум: питание

По яицам

Blade22	14.02.2010 в 22:56, Blade22 для kakashonog
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	kakashonog пишет: Выбираю, что лучше 2-3 в день куриных или 5-7 перепелиных(у них желток больше ,а сами маленькие). Какой вариант полезней. Дополнительный вопрос  - сколько времени от тренировки и после для приема пищи должно проходить. Перепелиные яйца в 3 раза больше содержат полезных веществ и витаминов и микроелементов от куриного, главное не количество а качество (эта фраза полностью про перепелиные яйца)! кушать нужно час-полтора до тренировки и после тренировки в течении 15-30мин по возможности выпить или протеин или гейнер!
	Форум: питание

Пресс !

Blade22	11.02.2010 в 00:13, Blade22 для sony1993
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	sony1993 пишет:  Blade22 пишет: Качай ты его хоть с 30-тью килограмами, но пока на животе будет жировая прослойка кубиков ты не увидишь как своих ушей! Сначало согнать всё лишнее нужно, подсушиться! Вот как согнать??? бегаю вродибы за 6 месецев увидел небольшой результат но к лету хочу кубики (( Прикупи какой нибудь жиросжигатель или подсядь на кизкоуглеродную диету, подсушись одним словом, и побольше аэробных упражнений!
	Форум: тренировки

Пресс !

Blade22	10.02.2010 в 22:34, Blade22 для measly
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Качай ты его хоть с 30-тью килограмами, но пока на животе будет жировая прослойка кубиков ты не увидишь как своих ушей! Сначало согнать всё лишнее нужно, подсушиться!
	Форум: тренировки

Метан

Blade22	09.02.2010 в 22:52, Blade22 для Serg
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Да при употреблении метана покушать пробивает не нашутку, главное не всё подряд хавать как все привыкли, а стараться белковую пищу употреблять, так как метан стимулирует синтез белка в организме, из-за чего хочеться жрать как волку!
	Форум: Химия

Каши и протеин

Blade22	09.02.2010 в 19:52, Blade22 для measly
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Тренируйся хоть 7 раз в неделю, но без хорошего питания ты ничего не достигнешь вообще!
	Форум: питание

Сколько повторений лучше всего делать в каждом подходе?

Blade22	09.02.2010 в 13:52, Blade22 для verhaverad
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	verhaverad пишет: Костян,для тебя любое количество повторений пойдет на пользу.Ты даже после спортзала можешь пойти в пивбар и этим всеравно не остановишь рост мышц.Так что оставь эти подсчеты натуралам. Розсмешил,  но ты 100% правду написал, с анаболиками всё само ростёт, нам главное подымать тяжести а сколько раз нам это не главное!
	Форум: питание

Сколько повторений лучше всего делать в каждом подходе?

Blade22	09.02.2010 в 09:51, Blade22 для LEGION
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Да самое оптимальное число повторений на массу это 6-8 повторений, больше я считаю не нужно!
	Форум: питание

Где купить качественную формакологию???

Blade22	01.02.2010 в 23:17, Blade22 для alltart
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	alltart пишет: мы работаем и не только по России но и по Украине и Белоруссии. пишите договоримся volk@hushmail.com Вы адрес електронки нормальный дайте!! А то у вас нето эмеил нето адрес сайта!!!!
	Форум: Химия

Где купить качественную формакологию???

Blade22	01.02.2010 в 16:43, Blade22 для German
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	German пишет: сорри, забыл совсем )))) вот этот мне еще нравится, когда попадется имение на складе: www.vitaminglobal.ru Цены у них средние, может тебе пригодится. Та блин мы говорим с тобою на разных языках, я тебе про СТЕРОИДИ а ты мне про СПОРТПИТ! Не хаваю я спортпита я стероиды хаваю, а спотрпит деньги на ветер! Что это ты мне за сайт дал??? там и слова про стероиды нет!!!!
	Форум: Химия

Белок в порошке

Blade22	01.02.2010 в 09:31, Blade22 для GaOdAj
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	GaOdAj пишет: Лично я не приветствую протеин в порошке.. Мне интересно какие концентраты добавляют в эти протеины для их сбережения.. А как же печень, почки?   Какая печень, какие почки??? причём здесь печень и почки к протеинам!!!! Ты каждый день употребляешь протеин(белок) с едой и за 18 лет с твоими почками и печенью всё впрорядке! Оно не влияет ни на печень ни на почки!Белок это же строительное вещество для мышц, не ешь его вообще твои мышци посгорают и будешь ты худой как спичка!!
	Форум: питание

Креатин

Blade22	01.02.2010 в 09:27, Blade22 для German
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	[q=German][q=Blade22][q=Atlet-boy]За ссылку спасибо, но хотелось услышать отзыв какой лучше в капсулах или порошке, что лучше усваиваеться[/q] Много кто в порошке покупает, про капсулы не слышал ни чего! Да если помыслить то капсуле ещё нужно розтвориться в желудке, а порошок сразу начинает всасываться! Вот и думай![/q] да, есть в креатин в капсулах, удобно для дороги, чтобы не носить с собой килограммы порошка (протеин,, креатин, героин )) (насчет последнего шучу), берешь с собой в коробку сколько нужно капсул и пьешь когда хочешь. Результат тот же в принципе, но "плюс" за удобство.[/q] Ты ещё забыл добавить и + цена в 2 раза выше      вот тебе и удобство!!!!
	Форум: питание

Метан

Blade22	31.01.2010 в 20:34, Blade22 для Blade22
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Может там компоненты подороже???
	Форум: Химия

Где купить качественную формакологию???

Blade22	31.01.2010 в 20:32, Blade22 для German
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	German пишет: сейчас пороюсь немного в своих архивах и напишу... обязательно что-то найду... Ну так что там с тоими архивами???? что-то ты долго в них роешься, есть хорошие сайты с качественной фармой???
	Форум: Химия

Креатин

Blade22	28.01.2010 в 19:30, Blade22 для Atlet-boy
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	[q=Atlet-boy]За ссылку спасибо, но хотелось услышать отзыв какой лучше в капсулах или порошке, что лучше усваиваеться[/q] Много кто в порошке покупает, про капсулы не слышал ни чего! Да если помыслить то капсуле ещё нужно розтвориться в желудке, а порошок сразу начинает всасываться! Вот и думай!
	Форум: питание

Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ

Blade22	28.01.2010 в 19:28, Blade22 для LEGION
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	LEGION пишет: Привет! Я думаю врядли Сергей Бабчук привезет мне на дом, даже если я сделаю заказ на 1000 гривен. Ты что не читал выше??? Я заказывал у него на сайте и он лично сам мне привозил мой заказ, я ещё у него спрашивал что лучше принимать а что не принимать!
	Форум: питание

Креатин

Blade22	28.01.2010 в 11:02, Blade22 для Atlet-boy
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	[q=Atlet-boy]Ребята подсакжите пожайлуста какой креатин лучше в порошке или капсулах И когда, и в какой дозировке  его лучше принимать[/q] Зачем открывать такую же тему?????    ВОТ http://www.kach.com.ua/forum.php?id=213356
	Форум: питание

Боль в каленных суставах!

Blade22	28.01.2010 в 11:01, Blade22 для vido
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	vido пишет: Во-первых нужно идти к врачу!!А потом уж принимать таблетки!!А скорее всего потеря межсуставной жидкости!! Полностью с тобою согласен про потерю межсуставной жидкости! Andrey93rus иди к доктору и он тебе поможет, а сейчас не грузи колени ВООБЩЕ, ноги оставь в покое!
	Форум: питание

Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ

Blade22	28.01.2010 в 10:58, Blade22 для LEGION
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	ведь Сергей Бабчук работает с доставкой на дом. Да Сергей Бабчук работает с доставкой на дом, доставка 20грн, если заказываешь на 500грн за доставку не платишь! И ещё один + Сергей Бабчук чемпион Украины по бодибилдингу 2009г и ты можешь о многом с ним поговорить и спросить совет у професионала, он с радостью тебе подскажет и посоветует, я много чего у него спрашивал и он мне помог дельным советом за что ему спасибо!
	Форум: питание

Количетво найденных сообщений: 968

1 2 3 ... 31 32 33 ... 47 48 49