Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 31

1 2

Как поднять силу удара?

sp1ash	26.11.2009 в 21:57, sp1ash для Testosteron
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	Как это удары с эспандером ???
	Форум: тренировки

Как поднять силу удара?

sp1ash	25.11.2009 в 22:30, sp1ash
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	Какие-нибудь мысли еще усть ??? )))
	Форум: тренировки

Как поднять силу удара?

sp1ash	24.11.2009 в 14:48, sp1ash для Domino
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	чем больше будеш отжиматься, тем сильнее будет удар.
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

sp1ash	23.11.2009 в 22:29, sp1ash для vido
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	Привет, если тебя не затруднит, составь пожалуйста прогу для дома. Вес 76, рост 184. Есть гантели 2 до 25 кг, и 2 гири по 16. Спасибо )
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

sp1ash	17.11.2009 в 22:34, sp1ash для pshenya
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	Хочу убрать жирок на животе, основной акцент на руки , ну а потом все остальное.
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

sp1ash	17.11.2009 в 11:38, sp1ash
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	Помогите составить программу для дома. гири и гантели есть. Мне 18 рост 184 вес 76.
	Форум: тренировки

Быципс

sp1ash	11.11.2009 в 22:45, sp1ash для ATLANT
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	И чо хватает ?? Какое упражнение и вес ???
	Форум: тренировки

Быципс

sp1ash	09.11.2009 в 10:52, sp1ash для ATLANT
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	а сколько раз в неделю и по сколько подходов ??
	Форум: тренировки

Нужна Ваша помощь !!!

sp1ash	04.11.2009 в 22:12, sp1ash для pshenya
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	Ну а с программой кто-нибудь поможет ????
	Форум: тренировки

Нужна Ваша помощь !!!

sp1ash	03.11.2009 в 10:13, sp1ash для pshenya
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	а какая диета должна быть ????
	Форум: тренировки

Нужна программа для дома

sp1ash	02.11.2009 в 22:47, sp1ash  (просмотров: 18079)
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	Народ, помогите составить прогу для дома. Мне 18 лет, рост 184, а вес 76 кг. Усть гантели разборные до 25 кг и 2 гири по 16. Заранее спасибо.
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 31

1 2