Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 47

1 2 3

Можно с помощью круга убрать бока?

muns	04.07.2010 в 22:29, muns  (просмотров: 10873)
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Братья БИЛДЕРЫ подскажите, можно с помощью круга убрать бока? То что бег и скакалка-это все хорошо,я знаю! Но вот для себя выбрал круг-тоесть в день по 15-30 мин. крутить круг будет ли толк. За ранее всех благодорю!!!
	Форум: тренировки

Бицепс какой гриф лучше?

muns	01.07.2010 в 19:38, muns для LEGION
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	LEGION пишет: "жим штанги на битепс с прямым грифом" вообще не прокачивает битепс!!!!!       очень смешноХА_ХА_ХА
	Форум: тренировки

Метан

muns	30.06.2010 в 19:43, muns для kolyan849
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Нормально не нормально!!!Парень по моему ты пежон!!!!!!!!!!
	Форум: Химия

Как накачать верхние мышцы груди?

muns	27.06.2010 в 18:52, muns для woodz
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Терпение и труд-все перетрут!!!
	Форум: тренировки

Метан

muns	14.06.2010 в 16:40, muns для yuri
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Ахиренный ответ!!!Респект чувак!!!!!!!!!!1
	Форум: Химия

Новый источник протэина!

muns	10.06.2010 в 19:56, muns для Blade22
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Ну и кекого хрена ты бычишся муфлон!!!!!!!!!!Я просто пошутил,если чем-то тебя обидел извеняй!!!
	Форум: питание

Новый источник протэина!

muns	10.06.2010 в 19:06, muns для Blade22
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	300-400г. в день!!!Пачка за два дня!!!И вся хата загазована!!!
	Форум: питание

Новый источник протэина!

muns	09.06.2010 в 08:35, muns для Blade22
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Купил я себе вчера эту хрень!Сегодня утром забодяжил две ложки в себя впихнул и чуть не обрыгался!!!Вот так!!!
	Форум: питание

кленбутерол

muns	18.05.2010 в 20:40, muns для Tolstuy-90
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Я тоже с Запорожья!!!!Тоже этим инте рисуюсь!Кто знает делитесь!!!!!!!!!!
	Форум: Химия

Поздравляю всех С Днем Победы!!!!

muns	09.05.2010 в 18:49, muns
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Ура ребята!!!!!!!!!!ураааааааааа!!!!!!!!!!
	Форум: обо всем

пищевые добавки

muns	30.03.2010 в 20:22, muns для Doberman
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Отредактировано: 30.03.2010 20:45, автор: muns DOBERMAN,Расскажи пожалуйста про такие фирмы как Ванситон и Атлант ?Стоит их покупать или нет?
	Форум: питание

Как правильно набрать массу дома

muns	26.03.2010 в 14:13, muns для vido
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	для спортзала!Тяжелую!!!
	Форум: тренировки

Как правильно набрать массу дома

muns	26.03.2010 в 08:53, muns для vido
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	мне 24 года,рост182,вес 85,занимаюсь в зале пол месяца,до этого пол года занимался дома.Жму на грудь90-рабочий,присед 85,становая100!За ранее спасибо.
	Форум: тренировки

Как правильно набрать массу дома

muns	26.03.2010 в 08:06, muns для vido
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Я тебе все на почтовый ящик написал,просмотри почту!
	Форум: тренировки

Как правильно набрать массу дома

muns	25.03.2010 в 17:59, muns для docerrr
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Составте мне прогу!
	Форум: тренировки

Как уменьшить объём ягодичных мышц???

muns	10.03.2010 в 13:31, muns для LEXMARK
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Если Это мышечная масса,то мне кажется не стоит парится!
	Форум: тренировки

Как уменьшить объём ягодичных мышц???

muns	10.03.2010 в 13:29, muns для Sky
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Sky пишет: Хирургическим путем Шутка Мне кажется нужно перестать заниматься бегом тогда мышцы отрафируются. Ага и заплывут жиром!!!Думай че несеш!!!
	Форум: тренировки

сброс жира

muns	03.03.2010 в 20:48, muns для vik-tan
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	А я бы тебе настоятельно посоветовал пойти в зал.Начни ,для сброса веса-жать маленькие веса и делать побольше повторений,(такими тренировками ты себе точно не навредиш)и в комплексе с твоей диетой начнешь таить,как снеговик на солнце!Удачи! А если не знаеш как выполнять упражнения-не парся,интернет-сила   и тренер не нужен!
	Форум: Химия

как развить верхнюю часть тела (грудь и плечи),делаю базовые упражнения (жим ,приседание и становая),а растут только мышцы на ногах?

muns	04.02.2010 в 16:38, muns для mishanya
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	ДА судя по твоей фотке-результаты очень даже хреноватые!!!!!!!!!!
	Форум: новичкам

пресс (до или после тренировки)

muns	27.01.2010 в 17:40, muns для Alex23
Возраст: 38 Сообщений: 47 Украина, Запорожье	Я тоже качаю  сразу после разминки!мНЕ ЛЕГЧЕ ТАК,А ПОСЛЕ ВСЕХ УПРОЖНЕНИЙ ПРОбовал как то рас нихрена сил не остается на пресс,делаеш без всякого энтузиазма.
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 47

1 2 3