Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 4

Личный тренер в зале!!! Кто он?

pshenya	17.11.2009 в 10:33, pshenya  (просмотров: 93633)
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	Я думаю интересная тема для разговора! Личный тренер в зале! Кто он? Это твой помощник в достижении твоей поставленной цели, или посредник между тобой и торговцами БАД и химии? И вообще его эффективность во всем этом?
	Форум: тренировки

Anatoliy	19.11.2009 в 13:28, Anatoliy для verhaverad
Возраст: 42 Сообщений: 34 Украина, Львов	verhaverad пишет: 170кг-давно пройденый этап...Имея такой арсенал анаболиков,и столько жать...-не серьезно! а какое имеет значение то скока он жмёт???
	Форум: тренировки Вверх

jonnyjackass	19.11.2009 в 17:27, jonnyjackass
Возраст: 36 Сообщений: 27 Украина, артёмовк	Лично я считаю что без тренера как такового можно легко обойтись. А вот пользу от опытного товарища нельзя недооценивать! Если повезло и такой доброжелатель тренируется рядом, то он никогда не проигнорирует, а сделает замечание если увидит что вы делаете неправильно, в принципе есть ещё хорошие люди) И как сказал Видо большинство из них пришло из прошлой эпохи. У меня был такой человек, когда я только начинал заниматься. Он не стоял и не смотрел постоянно, скурпулёзно стараясь придраться к чему нибудь, а просто иногда со стороны наблюдал и если видел что чтото не так - указывал на мои ошибки. . .
	Форум: тренировки Вверх

verhaverad	19.11.2009 в 23:12, verhaverad для Anatoliy
Возраст: 41 Сообщений: 244 Украина, донецк	если он работает чисто на пампинг,то никакого.
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	20.11.2009 в 00:09, pshenya для verhaverad
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	он только для внешности, но я так понял, что и там нужно больше подымать, чтобы был прогресс!
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	20.11.2009 в 09:55, pshenya
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	Найти партнера? Легко сказать! В зале, либо качки самоуверенные, которые смотрят на тебя с высока и с ухмылкой, либо чахлота, которой еще штангу уронит на тебя! Так что пацаны, буду я пока с этим тренером до весны, а там посмотрим!
	Форум: тренировки Вверх

still	20.11.2009 в 10:38, still для pshenya
Возраст: 48 Сообщений: 17 Украина, Бровары	Ну скорей всего надо не форсировать, а экспериментировать, менять проги, упражнения и всё такое, чтобы тело не привыкало. И вот как раз твои перемены (новый тренер) и дали результат. А то, что ты называешь "полтора года шло потихоньку" стало как раз фундаментом.
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	20.11.2009 в 10:48, pshenya для still
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	Я за эти полтора года прогу менял очень часто! И тренеров тоже, но результаты были не значительны!
	Форум: тренировки Вверх

still	20.11.2009 в 11:35, still для pshenya
Возраст: 48 Сообщений: 17 Украина, Бровары	Даже отсутствие результата, тоже результат. В любом случае, физические нагрузки (разумные), положительно влияют на организм. Я не имею большого опыта в спорте, и заниматься начал в этом году весной. В зал пошёл с октября, а до этого: бег, брусья, турник, пресс и гантели. А результат - минус 12 кг жировой прослойки, крепость мышц и общий тонус. Вот теперь решил поработать над коррекцией своего телосложения.
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	22.11.2009 в 23:40, pshenya для still
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	У меня тоже минус 14, и стал худым и обвисшим! Сейчас пытаюсь набрать полезную массу! Пока получается не очень!
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	10.12.2009 в 21:21, pshenya для pshenya
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	тренер вернулся с отдыха! Я ему высказал свое ФЕ! Он взялся более усердно, денег даже не взял вперед, сказал в конце месяца рассчитаться!
	Форум: тренировки Вверх

PitBull	21.12.2009 в 08:22, PitBull
Возраст: 34 Сообщений: 151 Украина, Ровно	Я уже год занимаюсь без тренера и без химии и по своей програме набрал 15 кг.Жим конешно смешной 8 5 робочий , присяд 95,становая 125. Главное просто роботать над собой со всей отдачей и иногда узнавать у более опытных людей то что сам не знаеш.
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 4