Я думаю интересная тема для разговора!
Личный тренер в зале! Кто он? Это твой помощник в достижении твоей поставленной цели, или посредник между тобой и торговцами БАД и химии?
И вообще его эффективность во всем этом?
Когда-то прочитала здесь
http://www.kachkov.net/statyi.php?s=85
что такие результаты очень даже ничего, а у меня 55 кг за 9 месяцев, не бог весть,что, а так скромно
тебя опять наказали?
Скажу откровенно,я борюсь за рельеф, точнее за увеличение рельефа. Силой никогда не выделялся жму на грудь 70 кг. и вот уже пол года ни каких здвигов!
Всем здравствуйте. За год работы под руководством тренера я прибавил 10кг мышечной массы и начал работать с гораздо более серьезными весами без всякой химии. Личное желание чего-то добиться + опыт компетентного человека обязательно даст нужный результат. Для меня тренер в зале в первую очередь объективный профессионал.
не могу понять! он знает, что мои друзья занимаются в другом дорогом зале! А я перешел суда ради достижения цели! (деньги вообще не вопрос).
Он знает, что у меня с моими друзьями спор, что если у меня получится они придут к нему! зачем тренеру меня наебывать? может он дурак? из-за одного терять еще троих? хотя не знаю!
ВЫГЛЯДИТ ОН СУПЕР ! ВЕСИТ 95 КГ Выступал на разных областных соревнованиях. Опыт 7 лет. формы все очень правильные, ну конечно как по мне! Жим штанги лежа 170 кг. сам видел! И вообще к нему постоянно инструктора подходят и советуются в чем-то!
Дааа... В твоих сообщениях просматривается жажда быстрых результатов, и причём любыми средствами. Но путь к результатам очень длинный, и понимать это, важный момент во всём процессе. Ну чтож, каждый выбирает свой путь самостоятельно.
я до 35 лет думал, что все это не для меня! И что не смогу набрать нормальной формы! Но за год самостоятельных тренировок понял, что немного получается затем менял нескольких тренеров! Шло но потихоньку! С новым тренером я 4,5 месяца, а результат вдвое превысил полуторагодовалый процесс! Так что форсировать тоже надо!