Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
Питание | Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ |
|
Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ
German | |
Возраст: 47
Сообщений: 38
Украина, Киев
|
а я регулярно, раз в месяц, чтобы видеть результаты, своеобразный дневник веду, фото + вес + см груди, бицепсы и т.д.. так легче следить за питанием, результатами, что убрать, что подтянуть, что добавить.. какая добавка работает, какая нет..
рекомендую и новичкам также поступать.. |
|
|
|
|