Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор





Журнал IRONMAN

 


Журнал Мускуляр

Журнал Muscle & Fitness


Журнал Мускуляр № 6 2007

скачать журнал

Главное

От редакции

Рон Хэррис
Мюррей покоряет Нью-Йорк

Рон Хэррис
Фантастическая спина
Тренировка с Густаво Баделлом

Спортивная наука

Стивен Элвей
Жимы в тренажере для построения мышц груди

Робби Дьюренд
Бета-2-агонисты: безопасная и эффективная
стимуляция мышечной гипертрофии

Тренировки

Стив Блэкман, Томас Фэйхи
Тренинг

Билли ДеКончини
Персона

Хэни Рэмбод
Советует профессионал

Флекс Уиллер
Команда Флекса

Джонни Джексон
Крутой тренинг с Джонни Джексоном

Виктор Мартинез
Спортзал победителей

Чарльз Глэсс
Мастер бодибилдинга

Мэлвин Энтони
Мэлвин Великолепный

Питание

Стив Блэкман, Томас Фэйхи
Будьте здоровы!

gonki
strelyalki
tanki
zombi