Главная форума

Архив старого форума

как сжечь жир на животе(с помощью упражнений для пресса), подскажыте плиз

vladm1	24.03.2011 в 01:55, vladm1 для 1gzeror
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	cпс, бегал так как ти сказал(+ скакалка) ну вот после 6ти уж не ем, ну и качалкой занялса, благодарен за совет)
	Форум: новичкам

как сжечь жир на животе(с помощью упражнений для пресса), подскажыте плиз

vladm1	14.03.2011 в 15:31, vladm1 для Callian
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	я уж 2 года на лёгкую хожу, да немного то жира пропало, а всё таки есть жир, бегаю там(баскетболом занимаюсь) нет ефекта, а за совет про теорию спасибо
	Форум: новичкам

как сжечь жир на животе(с помощью упражнений для пресса), подскажыте плиз

vladm1	13.03.2011 в 18:41, vladm1  (просмотров: 54779)
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	Отредактировано: 13.03.2011 18:43, автор: vladm1 качаю пресс часто, а жирок то не уходит, подскажыте советом, качаю 2-3 раза в неделю по 3 подхода, по максимум, не помагаєт(
	Форум: новичкам

Пресс - вопрос дыхания и количества повторов

vladm1	13.03.2011 в 18:24, vladm1
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	плиз помогите, как сжеч жырок на жывоте, и накачать прес, одновременно? плиз подробно, качаю прес долго и много а жыр не пропадаэт
	Форум: новичкам