Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 4 5 6 ... 97 98 99

Тренировки Натуралов!

vido	01.04.2012 в 10:56, vido для TapkA
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Что за проблема,для начала расскажи!Если хочешь пиши мне на мыло! P.S.Не все женщины как ты,у них быстро запал заканчивается,как трудности возникают!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	30.03.2012 в 23:19, vido для Evgen
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Нет у меня только для зала,уже говорил здесь!Там нужны блоки!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	28.03.2012 в 23:17, vido для TapkA
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	И что за проблема и в чем она выражается  не пойму?Правильно здесь на форуме зайдет одна девушка раз в 5 лет и все!Тем более поможешь ей,она раз и пропала!Занимается человек не занимается!Сиди тут гадай!Так что  мне надоело что то для вас дамы делать!Все ровно бесполезно!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	27.03.2012 в 23:53, vido для Ikar
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Толку от проги не будет,если она питание не будет соблюдать на похудение!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	18.03.2012 в 22:00, vido для maxim
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста Максим!Если что пиши!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	16.03.2012 в 22:57, vido для maxim
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Тогда можно так:!1-2 дни тренировка 1 один день отдых и потом 4 день тренировка а уж потом отдых 4 дня!Если потянешь то будет нормально!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	16.03.2012 в 05:41, vido для vasylyshyn
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	А где воспитания,забыл что ли,поприветствовать всех!И не по возрасту тебе еще в 13 лет рельефом заниматься!Мышечную массу набирай!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	16.03.2012 в 05:39, vido для maxim
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!Так нельзя тренироваться , обязательно должен быть перерыв после занятий!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	15.03.2012 в 22:24, vido для otec1976
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	15.03.2012 в 22:24, vido для maxim
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все выслал,если возникнут вопросы пиши на мыло!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	13.03.2012 в 10:00, vido для otec1976
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все там там в армейском жиме прокачивает и передние и средние дельты хват должен быть на расстоянии или чуть шире плеч,вот тогда и будут задействованы нужные пучки!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	13.03.2012 в 09:58, vido для maxim
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Что именно нужно набрать мышечную массу или сразу на рельеф хочешь?Но мой тебе совет поработать на массу а потом уже думать о сушке!Так что могу все выслать и диету специальную и прогу!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	12.03.2012 в 09:20, vido для Baly
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!С начало идет набор мышечной массы определенное количество времени,сухой массы при этом не набрать,а вот после применяется прога на рельеф!И в том и в другом случае нужно сидеть на специальных диетах!Так я думаю тебе с начало мышц нужно набрать а уже потом сушиться!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	12.03.2012 в 09:16, vido для otec1976
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Вот в том то и разница,что при армейском жиме меньше нагрузка на плечевые суставы,чем жим из за головы!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	07.03.2012 в 09:11, vido для otec1976
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Если не бережешь суставы плеч,то можешь делать жим из-за головы!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	06.03.2012 в 09:18, vido для otec1976
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Не понял какой жим с груди,если ты работаешь на рельеф сейчас!Там только жим гантелей сидя!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	06.03.2012 в 09:17, vido для Oleg_Wrestler
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	04.03.2012 в 00:05, vido
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Oleg_Wrestler ; Rus_72!Все вам отправил!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	03.03.2012 в 08:52, vido для Oleg_Wrestler
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Повторяю еще раз,если ты не читал этот пост,нельзя делать тем более на начальном уровне занятий железом, акценты на ту или иную мышцу,нужно развивать все мышцы!Иначе в дальнейшем может привести к травме!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	03.03.2012 в 08:48, vido для otec1976
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!В проге все расписано как и что нужно делать,бег можно,но кушать нужно после него!И во вторых:Я НЕ СОВЕТУЮ НА СЧЕТ СПОРТПИТА И ЕГО НЕ ПРИНИМАЮ!А остальное нужно идти к спортивному врачу и консультироваться по поводу заболевания!И что касается питания это на пост Питание Натуралов!
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 4 5 6 ... 97 98 99