Главная форума

Архив старого форума

Скорость метаболизма

mavr	26.05.2011 в 23:48, mavr
Возраст: 51 Сообщений: 6 ,	Если склонность к ожирению медленный
	Форум: питание

Основная цель атлета

mavr	26.05.2011 в 12:59, mavr  (просмотров: 7718)
Возраст: 51 Сообщений: 6 ,	Наш вид спорта требует много времени,денег,сил,но это все средства достижения поставленной цели. Вопрос-зачем атлету дорогая химия,пищевые добавки,и.т.д.если он не собирается выступать на соревнованиях?Это больше похоже на стрельбу из пушки по воробьям !     Моя цель поддерживать себя в хорошей спортивной форме.И мне  не надо химии, дорогих спортзалов.Мой вес 95кг ,жим грудь гантели по64кг,приседание 135кг-рабочий вес,руки 48см грудь 130см. Какая у вас основная цель?
	Форум: новичкам

Качаться или нет после 50 лет?

mavr	26.05.2011 в 09:58, mavr
Возраст: 51 Сообщений: 6 ,	Уважаемый со мной в зале тренируется и выступает атлет 54 года! Вспомните о Дикуле зайди сюда- http://www.rezeptsport.ru/metod/dikul.php
	Форум: новичкам

музыка

mavr	25.05.2011 в 17:02, mavr
Возраст: 51 Сообщений: 6 ,	shakra-супер!
	Форум: обо всем

Пресс

mavr	25.05.2011 в 16:40, mavr для giKaR
Возраст: 51 Сообщений: 6 ,	Пресс выносливая мышца для её тренировки надо использовать 2-3 упр.2-3 под.30*25*20.(15-секунд между под.)+диета.
	Форум: тренировки

Пресс

mavr	25.05.2011 в 16:21, mavr для Blade22
Возраст: 51 Сообщений: 6 ,	Плохой совет-можно заработать воспаление белой линии !
	Форум: тренировки