ну как качаться?! атлетика никому не повредит... если сердце не беспокоит..всё ок! заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте...
иди в зал ..там тренер сделает под тебя программку
Если ты худой то врятли ты много накачаешь после 50 лет!
Если ты раньше не качался то я тебе не советую начинать в 50 лет!Поздновато!
Лучше просто займись спортом!Типа фитнеса чтонить!полезней будет!и не такая нагрузка на сердце!
Некого не слушайте и идите в зал без сомнений, за большие веса конечно не хватайтесь, поговорите с тренером и через пару занятий Вы почуствуете себя в хорошем тонусе и появиться тяга к занятиям и отягощениям! Во вред это врятли пойдёт
Спасибо всем. Я давно занимаюсь спортом, сейчас сноуборд, виндсёрфинг, плавание. В 40 лет два года качался с 59 кг. догнал до 68 кг. - потом с переездом бросил, но так хочется продолжить... ))) ни как не решусь.. многие говорят " старый уже - какой качаться.".... ))))
так говорят старые алкаши!!! которые тяжелее стакана ничего не поднимают!! человек который занимается спортом-молод ВСЕГДА!!! и тренаж зал пойдёт в любом случае на пользу
привет. вперёд и с песней. мне только 44 и всё впереди. сегодня к нам в зал пришёл дедушка 61 год. и такие веса брал молодые позавидуют.так что ты ещё молодой.
Форум
