Главная форума

Архив старого форума

Підтягування

m_a_n	21.04.2009 в 23:24, m_a_n для piston1984mail
Возраст: 34 Сообщений: 2 Украина, Кривой Рог	Подтягивание - самое нелюбимое и самое эффективное упражнение.
	Форум: тренировки

Как правильно питаться?

m_a_n	18.04.2009 в 17:18, m_a_n для Blade22
Возраст: 34 Сообщений: 2 Украина, Кривой Рог	когда я начинал заниматься, конечно, как осторожный человек - перелопатил пол-интернета в поисках всяких рекомендаций, советов и частых ошибок. Чтобы здесь не засорять топик, вот сайт http://zmix.ru/menyu/pitanie.html - очень хорошо расписано. Питание конечно самое главное в культуризме. Заходи почитай - думаю много полезного найдешь ))
	Форум: новичкам