Главная форума

Архив старого форума

Программа для прокачки груди

Vitalja	11.10.2011 в 21:10, Vitalja для puh8282
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	ну если уже два человека подтвердило эффективность этой программки то начну делать её
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Vitalja	21.08.2011 в 21:23, Vitalja для flanderok
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	Спасибо всем за советы,будем работать
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Vitalja	23.07.2011 в 11:35, Vitalja для antasar
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	Долбить грудь я то понимаю что надо,но вот каким образом...что будет более эфективным в накачке груди? может лучше другие мышцы приостановить в прокачке и остановится на груди? тогда какими упражнениями качать грудь?
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Vitalja	06.07.2011 в 20:21, Vitalja для Callian
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	Спс ...будем пробывать
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Vitalja	28.06.2011 в 16:13, Vitalja для Kirill
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	ну у меня стаж в тренажёрках около 4 лет,химию я никогда неупотреблял...стараюсь заниматся без неё...Просто много програмок перепробывал...а эффекта на грудь недаёт....спина,плечи...прокачиваются хорошо...а вот грудь как то неочень...так что Парни...буду рад любому совету...
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Vitalja	14.06.2011 в 14:40, Vitalja для DeN1s
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	ок
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Vitalja	04.06.2011 в 12:57, Vitalja для DeN1s
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	пасиб,попробуем)
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Vitalja	03.06.2011 в 20:53, Vitalja для DeN1s
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	а как лучше чередовать? просто хочется каждый день делать на грудь...или это много?(3 раза в неделю)
	Форум: тренировки

Армреслинг

Vitalja	02.06.2011 в 20:24, Vitalja для 3et
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	незнаю поможет ли мой совет,но акцент надо делать на прокачку запястий,развивать предплечье)
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Vitalja	02.06.2011 в 20:20, Vitalja  (просмотров: 39541)
Возраст: 33 Сообщений: 10 ,	Привет парни,подскажите плз какую нибудь программку для накачки груди, а то грудь отстаёт в прокачке...желательно какой нить комплекс там где одна грудь, ну или + плечевой пояс,буду рад любому совету )
	Форум: тренировки