Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 43

1 2 3

Плавание

EverlasT	11.11.2010 в 18:01, EverlasT для muns
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	muns пишет: Смотря как плавать!Если на матрасе,то нет!А если до потери пульса,то стопудово похудеешь!!! ахахах улыбнул)
	Форум: тренировки

Я в Шоке кто победил на Конкурсе Мистер Вселенная 2010!

EverlasT	11.11.2010 в 17:59, EverlasT
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	мда, кусак даже не мяса, а жира)) ппц
	Форум: обо всем

Какие минусы от трени вы заметили в своей жизни?

EverlasT	09.11.2010 в 13:31, EverlasT
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	финансы... т.к. питаться хорошо - это дорого!! а без этого ловить тут нечего
	Форум: флуд

Новенький

EverlasT	06.10.2010 в 20:54, EverlasT для DeN1s
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	DeN1s пишет: К доктору сходи может тебе не повредит курсик стеройдовпросто у кого очень маленький вес..то такое возможно!такое практикуется!!тогда наберёшь быстро массу! какой курсик в 14 лет? причем начинающему! думай что пишешь!
	Форум: новичкам

Новенький

EverlasT	06.10.2010 в 15:34, EverlasT для KeHT
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	Отредактировано: 06.10.2010 15:36, автор: EverlasT при твоих габаритах - много, много и часто кушать + база + сон (8-10 часов)! начинать лучше с тренером если есть возможность!
	Форум: новичкам

Посоветуйте качественный и неочень дорогой гейнер для набора массы.

EverlasT	08.08.2010 в 11:35, EverlasT для DeN1s
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	А посомтри на Ли Приста в 15 лет!!так нельзя накачаться  в таком возрасте! Только с помощью химии. ну ты загнал...какая химия там, спорт пит-да, потеин-да, гейнер и всё такое-да, но не химия!! я занимаюсь с типами которые в 15 очень здоровые, в раза 3-4 чем Ли Приста в 15 лет!! и БЕЗ ХИМИИ!!
	Форум: питание

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	12.04.2010 в 13:26, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	ясно. да только одна(
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	11.04.2010 в 18:12, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	Привет! тут такое дело назрело, у меня практика начинается на месяц, ходить в зал не смогу, у тебя есть что-то на недельки так 3 для дома, чтоб форму не запустить. Инвентарь: (турник, гантель 24 кг, брусья, и желание)
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	11.04.2010 в 18:09, EverlasT для vlad0078
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	сжигаешь больше чем хаваешь)
	Форум: тренировки

Наши результаты

EverlasT	09.04.2010 в 19:13, EverlasT
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	Весь тела :~65-68 Рост      :167 Жим от груди :93 кг на 1 рас... Становая Тяга:не делаю Приседание   :90 бицепс - 37 __________ стаж) - 4 мес.
	Форум: обо всем

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	12.03.2010 в 18:22, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	Привет, ну результатами доволен, начинал весил ~58кг, сейчас хороших 6)) веса тоже идут потихоньку, знакомые которые не видели меня с лета были удивлены) восновном всё харошо прёт, только вот грудак отстаёт, ну ща начал жать гантели как ты и сказал посмотрим что получется)))
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	11.03.2010 в 15:39, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	С Днем Рождения Владислав!!!) Хотелось бы поблагодарить тебя от лица всех посетителей форума, за твою помощь, советы в этом не легком спорте!! Думаю (уверен) не одному мне ты помог))) Здоровья, ну и конечно успехов в спорте, прибавки весов и массы))))
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	06.03.2010 в 15:36, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	спасибо, понял, будем работать))
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	06.03.2010 в 00:45, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	ясненько спасибо!! а вес какой брать примерно??
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	05.03.2010 в 12:37, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	получается исключить на время жим штангой??
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	04.03.2010 в 15:26, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	Привет vido!! столкнулся тут с такой не хитрой проблемкой....недели полторы-две назад заметил, что правая часть груди отстаёт от левой (заметно). До этого всё было пропорционально, что может помочь это исправить???
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	29.12.2009 в 11:47, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	Отредактировано: 29.12.2009 17:28, автор: EverlasT A точно, спасибо большое!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	29.12.2009 в 08:26, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	Привет. Ну так что кинешь прогу?
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	28.12.2009 в 08:30, EverlasT для vido
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	Просто у меня вес так быстро ушел, теперь хочу набрать. Отлично буду благодарен если скинешь прогу. )
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

EverlasT	27.12.2009 в 14:42, EverlasT
Возраст: 31 Сообщений: 43 Украина, Одесса	Всем Привет!! И с наступающим! Цель моих тринировок-набрать мыш.масу. Так вот прочитал, в инете статейку, там пишут что самые эфективные упр.для масы это жим, присед, подтягывание, ну и питание! А все остальное только мешает и следует делать только здоровым дядькам для рельефа. Вопрос такой, как из этого собрать прогу? Спасибо!
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 43

1 2 3