Главная форума

Архив старого форума

Посоветуйте гейнер

Dimon4ik	18.12.2011 в 18:17, Dimon4ik для min
Возраст: 39 Сообщений: 3 ,	Товарищ по спортзалу его пробовал, говорит не плохо набрал с него. еще говорят сириус мас от оптимум хороший!
	Форум: питание

Какой протеин?

Dimon4ik	18.12.2011 в 18:12, Dimon4ik для bodya_
Возраст: 39 Сообщений: 3 ,	Добрый день, форумчане! я новичок в качалке, занимаюсь пару месяцев. подскажите из личного опыта, какой протеин брать? и что еще нужно взять, чтоб планомерно набирать массу? (фарму не предлагать) заранее спасибо!
	Форум: Химия

Еда и протеин.

Dimon4ik	18.12.2011 в 18:09, Dimon4ik для Fen1x
Возраст: 39 Сообщений: 3 ,	Я делаю так же, только еще прот пью с утра, на голодный желудок. а какой протеин пьешь?
	Форум: Химия