Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Еда и протеин.

Fen1x	04.11.2011 в 14:06, Fen1x  (просмотров: 6104)
Возраст: 30 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Всем привет! Давно хотел спросить. Я сразу после треннировки принимаю Вэй протеин, в нём получается 25 грм. белка , но так как организм за рас усваивает 40 грм. то минут через 15-20 дома еще немного кушаю, правильно ли я делаю?
	Форум: Химия

Fen1x	04.11.2011 в 14:18, Fen1x
Возраст: 30 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	А и еще, я принимаю протеин с молоком 2.5 или 3.2% жирности, норм?
	Форум: Химия Вверх

Dimon4ik	18.12.2011 в 18:09, Dimon4ik для Fen1x
Возраст: 39 Сообщений: 3 ,	Я делаю так же, только еще прот пью с утра, на голодный желудок. а какой протеин пьешь?
	Форум: Химия Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)