Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Химия | Еда и протеин.
Поиск:
 Модераторы:  Cisco  Freeman

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Еда и протеин.

Fen1x
  04.11.2011 в 14:06, Fen1x  (просмотров: 6247)

Возраст: 30
Сообщений: 48
Украина, Днепродзержинск
Всем привет! Давно хотел спросить. Я сразу после треннировки принимаю Вэй протеин, в нём получается 25 грм. белка , но так как организм за рас усваивает 40 грм. то минут через 15-20 дома еще немного кушаю, правильно ли я делаю?
 Форум: Химия

Fen1x
  04.11.2011 в 14:18, Fen1x

Возраст: 30
Сообщений: 48
Украина, Днепродзержинск
А и еще, я принимаю протеин с молоком 2.5 или 3.2% жирности, норм?
 Форум: Химия Вверх  

Dimon4ik
  18.12.2011 в 18:09, Dimon4ik для Fen1x

Возраст: 39
Сообщений: 3
,
Я делаю так же, только еще прот пью с утра, на голодный желудок. а какой протеин пьешь?
 Форум: Химия Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi