Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 51 Предыдущая страница 1 2 3  Следующая страница

Коллеги!!!Посоветуйте что принимать для суставов

Antonio
  09.02.2012 в 14:50, Antonio для Ikar


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Скажи пожалуйста а глюказамин+хондроитин+MSM єто химия?я просто не хочу принимать если єто химия боюсь что тоже потом боком вылезит.
 Форум: Химия

Можно ли ходить в сауну или в баню после тренажорного зала!!!

Antonio
  29.01.2012 в 14:54, Antonio  (просмотров: 9702)


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Коллеги как ваше мнение.Можно ли ходить в сауну после тренировки со средней нагрузкой,вот думаю сегодня идти или не идти.
 Форум: обо всем

Коллеги!!!Посоветуйте что принимать для суставов

Antonio
  29.01.2012 в 14:52, Antonio для Kolyamba


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Спасибо,И тебе хорошего здоровья!!!
 Форум: Химия

Коллеги!!!Посоветуйте что принимать для суставов

Antonio
  27.01.2012 в 14:34, Antonio для Kolyamba


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Побаливает иногда левое плечо и когда качаю трицепс правый локоть и колено иногда побаливает.
 Форум: Химия

Коллеги!!!Посоветуйте что принимать для суставов

Antonio
  27.01.2012 в 10:17, Antonio  (просмотров: 17254)


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Коллеги!!!Посоветуйте что принимать для суставов и сухожилий,чтоб лекарства безвредные были,без химии!А то чувствую начинают поскрипывать суставы.
 Форум: Химия

Трен.

Antonio
  08.04.2011 в 15:00, Antonio для pavel_vlasov


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Мой тибе совет Бросай это все дело!А то всю жизнь будеш болеть,20 лет и пичкаеш себя всякой фигней!
 Форум: Химия

Сушка!

Antonio
  08.04.2011 в 13:39, Antonio для puh8282


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Впринцыпе я так и делаю,но что то рельеф пока не появляется
 Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Antonio
  06.04.2011 в 13:00, Antonio для vido


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Знаю!Vido?Как ты думаеш что лудше делать в домашних условиях(в тот день когда не тренируешся) когда есть минут 20 свободного времени.Может подтягиваться или отжиматься ит.д?
 Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Antonio
  06.04.2011 в 09:11, Antonio для vido


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
О еще вопросик,а что если заменять например полудник употриблением протеинчика?
 Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Antonio
  06.04.2011 в 09:10, Antonio для vido


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Спасибо попробую!Главное выдержать питание,тяжеловато так часто находить время и еду в течении дня,будем стараться
 Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Antonio
  05.04.2011 в 11:08, Antonio для vido


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Я буду стараться!Питание єто самое тяжелое конечно,главное чтоб єто все продавалось в магазине,а так буду стараться
 Форум: тренировки

Сушка!

Antonio
  04.04.2011 в 20:50, Antonio


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
кто что еще подскажет?все таки тяжело правильно питаться,проскакивает и жирнинькое
 Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Antonio
  04.04.2011 в 20:40, Antonio для vido


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
привет Vido?Есть программа для сушки?(тренировки и питание)если есть скинь пожалуйста!
 Форум: тренировки

Сушка!

Antonio
  01.04.2011 в 23:19, Antonio  (просмотров: 10486)


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Подскажите купил аминокислоты жидкие и протенин !есть ли смысл их принать во время сушки?,перестал есть жирное,стараюсь чаще есть и правильную еду,на тренировках начал много делать кардио и много повторений на тренажорах!Правильно я сушусь?хочу рельеф!          
 Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Antonio
  10.11.2010 в 09:31, Antonio для vido


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Я решил буду покачто набирать мышечную массу,а в марте начну сушиться и работать на рельеф,я думаю так будет правильно
 Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Antonio
  08.11.2010 в 13:01, Antonio для vido


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Ну это ты уже слишком,я же не говорю что я вообще не питаюсь,стараюсь правильно питаться но не всегда получается,в принцыпе я думаю как и многие.просто нет возможности 6 раз питаться,толь 3 раза.Подскажи пожалуйста если знаеш, какие упражнения надо делать на рельеф!?
 Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Antonio
  08.11.2010 в 10:10, Antonio для vido


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Все как рас сложно,у меня нет возможности питаться 6 раз в день и так правильно,в этом и есть проблема!а еще я про рельефность спрашивал
 Форум: тренировки

Какой Протеин лудше купить?

Antonio
  05.11.2010 в 15:09, Antonio для UkiTuki


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
блин теперь другая версия,и кому верить
 Форум: питание

Какой Протеин лудше купить?

Antonio
  05.11.2010 в 11:49, Antonio для DimasAnimal


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Читал что если делать много повторений по 20-25 раз,растет мышца,и вроде рельефность появляется
 Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Antonio
  05.11.2010 в 11:47, Antonio для vido


Возраст: 40
Сообщений: 30
,
Vido!Посоветуй как получить рельефность тела,но при этом не похудеть,а наооборот желательно набрать в массе,у меня рост 180 вес 75,в принцыпе можно сказать я легкий,но у меня жирка наверное килограм 10-15,я не хочу быть сильно раздутым,но худым тоже не хочу!И еще худые ноги,вот в них бы я набрал массу!
 Форум: тренировки


Количетво найденных сообщений: 51 Предыдущая страница 1 2 3  Следующая страница
gonki
strelyalki
tanki
zombi