Главная форума

Архив старого форума

Ролик для пресса

4irkis	10.03.2010 в 19:33, 4irkis для jem
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Ну ты же и сам прекрассно понимаеш что я от этого ничего не потеряю
	Форум: тренировки

Ролик для пресса

4irkis	10.03.2010 в 13:46, 4irkis для jem
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Ты чего бычишься?Модный сильно?Пойди поотжимайся если нервный очень
	Форум: тренировки

Ролик для пресса

4irkis	10.03.2010 в 13:41, 4irkis
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Паци я с вами спорить не буду вы ж  гуру спорта Не бейте меня,а то я и так боюсь.
	Форум: тренировки

Ролик для пресса

4irkis	09.03.2010 в 21:12, 4irkis для jem
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	ну так подойди и попробуй,а то пишеш тут ерунду.
	Форум: тренировки

Ролик для пресса

4irkis	07.03.2010 в 20:54, 4irkis для jem
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Видать ты отец даж не пробовал поездить на этом колёсике,реально за 2 недели пресс стал железный.Может у меня только так.Сначала делал 4 подхода по 10 раз сейчас остановился 4 по 25.Пробовал с положения стоя е...ся на пол
	Форум: тренировки

Ролик для пресса

4irkis	05.03.2010 в 18:09, 4irkis для jem
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Почему?Обоснуй
	Форум: тренировки

Ролик для пресса

4irkis	03.03.2010 в 22:28, 4irkis  (просмотров: 17845)
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Всем прювет.Кто пользовался таким чудом для накачки пресса?Каков эффект?Просьба не выкладывать цитаты из интернета,а реально знающим людям.С уважением Юрко )) Эскизы прикрепленных изображений 5.9 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: тренировки

Спорт инвентарь

4irkis	25.02.2010 в 10:13, 4irkis для zertor
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Спасибо брат!
	Форум: обо всем

По яйцам

4irkis	22.02.2010 в 23:02, 4irkis для kakashonog
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Кушай страусиные,эт как 100 перепелиных))))
	Форум: питание

Спорт инвентарь

4irkis	22.02.2010 в 10:52, 4irkis  (просмотров: 8008)
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Всем привет.Есть желание купить спорт инвентарь,а именно:штангу,z штангу,блины к ним 2*2,5 кг;2*5кг;2*10кг;4*20кг;стойку и лавку с сменным углом под штангу;2гантели наборных до 35кг. Может кто знает где купить по умеренным ценам,или может предложить пишите сюда или мой тел.0675079767 Юра.
	Форум: обо всем

Стероид

4irkis	15.02.2010 в 20:56, 4irkis для xzden
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Да заказывал.Да ты реально как паренек те советует подойди к тренеру и все пучком будет,заинтересуй его
	Форум: Химия

Стероид

4irkis	15.02.2010 в 15:39, 4irkis для xzden
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Здарова!Посмотри на steroid.in.ua Только тебе дороговато будет.Без кидалова.
	Форум: Химия

Делемся своими достижениями...

4irkis	12.02.2010 в 23:34, 4irkis
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	15.02 будет ровно 2 месяца как занимаюсь 4 раза в неделю,по проге которую любезно предоставил ув.товарищь Vido.Жим лёжа 90 на 6 раз был 50;брусья 20 были 0;турник8 был 0;жим узким хватом 75 был 40;фр жим 45 был25;биц штангой 40;становую и присед не делаю.Принимал 3 недели трибестан аптечный болгарский.После какк прекратил принимать показатели не упали,только стал уставать быстрее и дольше восстанавливаться.Рост178 вес 93
	Форум: обо всем

музыка

4irkis	10.02.2010 в 17:38, 4irkis
Возраст: 43 Сообщений: 14 Украина, Киев	Мне Поплавский "Кропива"Так и рвет со штангой по залу метаться))
	Форум: обо всем