Главная форума

Архив старого форума

Тренировки Натуралов!

3et	26.09.2011 в 21:11, 3et для vido
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	vido, привет, есть 2 гантели до 25 кг. и турник, что с этим можно сделать? )))
	Форум: тренировки

Железный хват

3et	05.05.2011 в 09:20, 3et для 3et
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Ну что, никто не знает????
	Форум: Химия

Железный хват

3et	03.05.2011 в 21:27, 3et  (просмотров: 7268)
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Всем привет. Расскажите как Вы тренируете предплечье и кисть. И возможно ли увеличить кисть, а то 17 см. как то неочень ))
	Форум: Химия

Тренировки Натуралов!

3et	03.02.2011 в 17:23, 3et для vido
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	видо, привет, можеш еще раз написать прогу для новичков в тренажерку, а то письмо ничайно удалил. Спасибо
	Форум: тренировки

Армреслинг

3et	01.02.2011 в 21:47, 3et  (просмотров: 7102)
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Народ, если кто-нибудь занемается этим видом спорта, то напишите примеры своих тренировок. Спасибо.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

3et	22.11.2010 в 22:01, 3et для vido
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Спасибо, а сколько подходов и повторений делать???
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

3et	21.11.2010 в 21:35, 3et
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Всем привет, подскажите пожалуйста эффективные упражнения для пресса для дома. Нужно подтянуть низ живота ).
	Форум: тренировки

Диета для пресса

3et	17.11.2010 в 10:37, 3et  (просмотров: 7017)
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	подскажите какую-нибудь эффективную диету.
	Форум: питание

Фильмы про ББ

3et	27.10.2010 в 12:44, 3et для 1gzeror
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Спасибо, но он на этом сайте есть =)
	Форум: тренировки

Фильмы про ББ

3et	27.10.2010 в 11:46, 3et  (просмотров: 7599)
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Отредактировано: 27.10.2010 11:46, автор: 3et Народ, если у кого-нибудь есть фильмы про ББ или ссылки на них, то выкладывайте нестеснятесь =)
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

3et	13.10.2010 в 22:09, 3et для vido
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	VIDO, привет ), напиши пожалуйста прогу для новичка.
	Форум: тренировки

Диета

3et	12.10.2010 в 21:34, 3et для Gain_Fast
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	и еще вопрос, что дает круговая тренеровка, в чем ее смысл?
	Форум: Химия

Овсяная каша

3et	12.10.2010 в 12:58, 3et
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Всем спасибо...
	Форум: новичкам

Диета

3et	11.10.2010 в 23:51, 3et для Gain_Fast
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Спасибо за совет =)
	Форум: Химия

Овсяная каша

3et	11.10.2010 в 23:50, 3et  (просмотров: 10119)
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Подскажите какая фирма лучшая по Украине. И сколько надо сьедать овсянки за раз. Я покупаю Nestle быстрого приготовления, она идет сразу с добавками фруктов, это норм фирма ?????
	Форум: новичкам

Диета

3et	11.10.2010 в 22:09, 3et для Gain_Fast
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Круговые это как?
	Форум: Химия

Диета

3et	11.10.2010 в 21:33, 3et для pavel_vlasov
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Спасибо за советы, но хотелось бы как - нибудь без этих препаратов....
	Форум: Химия

Диета

3et	10.10.2010 в 22:12, 3et  (просмотров: 18389)
Возраст: 33 Сообщений: 13 ,	Нужна Ваша помощь. Мне 19 лет, вес 76-78, рост 182. Проблема в том, что у меня руки и ноги худощавые, зато живот, как на 5 месяце беремености с жирком на боках. Напишите, кто знает, какую-нибудь диету, и физ упражнения для живота. Утром я практически не ем, так как чо-то начинает подташнивать, зато когда прихожу с института сьедаю пол-кастрюли супа или борща и вечером люблю поесть. Расскажите поподробней чо как делать. Заранее спасибо =)
	Форум: Химия