Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 175

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Дека

Sky	07.06.2010 в 13:27, Sky для Gain_Fast
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Gain_Fast пишет: Чтоб больше набрать... Чем быстрей набереш тем больше вреда организму нанесеш. Лучше постепенно. Дека хороший продукт. Я после 1го курса красиво розросся)
	Форум: Химия

Новый источник протэина!

Sky	07.06.2010 в 13:24, Sky для Blade22
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Blade22 пишет: Я для себя открыл новый источнык протеина! Гороховые хлопья в них на 100г продукта идёт 23г белка, что я вам скажу мало где найдёшь! Растительный белок не такой хороший. + не факт что не ГМ.
	Форум: питание

Помогите составить курс!

Sky	04.06.2010 в 10:01, Sky для Ustik1989
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Оманадрен насколько я знаю очень очень грязный и немного неправильно работает. Не трать здоровье на него купи лучше деку. Я сам колол побочек нет.
	Форум: Химия

Пожалуйста оцените программу и скажите если что то не так.

Sky	02.06.2010 в 11:56, Sky для LEGION
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Отредактировано: 02.06.2010 11:59, автор: Sky Мой собственный вес 80 кг. Робочий вес груди лежа 90-100кг(в зависимости от интенсивности дня). Очень изматывает учеба программиста Становая 130.
	Форум: тренировки

Пожалуйста оцените программу и скажите если что то не так.

Sky	29.05.2010 в 02:16, Sky для LEGION
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Отредактировано: 29.05.2010 02:17, автор: Sky сори) LEGION, не увидел) Я сначало делаю грудь потом спину и стан тягу 4-5 подходов и норм.
	Форум: тренировки

Пожалуйста оцените программу и скажите если что то не так.

Sky	26.05.2010 в 13:37, Sky для v_vova
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Отредактировано: 26.05.2010 13:40, автор: Sky  v_vova пишет: Никто и не говорит что ты монстр, думаю LEGION имел в виду приседания 4 раза в неделю ustalogo А приседания тут при чем? Я про грудь и спину в один день.
	Форум: тренировки

Пожалуйста оцените программу и скажите если что то не так.

Sky	26.05.2010 в 11:07, Sky для LEGION
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	LEGION пишет: или ты просто "монстр",или одно из двух. Без курса ,мне кажется, это нереально. Я не "монстр" сейчас не на курсе, сижу на креатине только. Моя фотка на аве)
	Форум: тренировки

Метан

Sky	26.05.2010 в 00:31, Sky для sa1mon
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	sa1mon пишет: Добрый вечер Форумчане. У меня такая ситуация у меня вес 70 кг. мне 20 лет хожу в спорт зал на качалку где то 2 года с перерывами  и не как не могу набрать вес. Думаю побробывать химию что можете мне посоветовать, так как этом деле я ещё новичок. За ранее буду всем окликнувшим благодарен ! : Химия это очень серйозный шаг... На первый раз можно или метан или метан+дека)
	Форум: Химия

Метан

Sky	25.05.2010 в 23:22, Sky для sa1mon
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	sa1mon пишет: Добрый вечер Форумчане. У меня такая ситуация у меня вес 70 кг. мне 20 лет хожу в спорт зал на качалку где то 2 года с перерывами  и не как не могу набрать вес. Думаю побробывать химию что можете мне посоветовать, так как этом деле я ещё новичок. За ранее буду всем окликнувшим благодарен ! : Тебе хорошую програму сначало нужно составить для начала) До 75 кг можна на креатине посидеть.(я так делал). 70 кг при каком росте?
	Форум: Химия

Пожалуйста оцените программу и скажите если что то не так.

Sky	25.05.2010 в 23:16, Sky для DeN1s
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	DeN1s пишет: Люди вы не понимаете что лудше не делать грудь и спину в один день!! Это 2 больших групп мышц!! Никто так не делает!!только не опатные!! Делайте в разные дни эти группы мышц! Потому что если нормально отработать грудь а потом на спину уже сил столько не хватит чтоб также хорошо её отработать!! Я делаю так уже 4 месяца(ради експеремента) сил достаточно и на грудь и на спину... За 2,5 часа успеваю. За это время ощутимо увеличилась спина и грудь.
	Форум: тренировки

Помогите сложить программу для спорт-зала

Sky	23.05.2010 в 15:05, Sky
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Хавай побольше белка. Что за зал такой у тебя что там никого нет?
	Форум: новичкам

Пожалуйста оцените программу и скажите если что то не так.

Sky	23.05.2010 в 14:58, Sky
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Я бы так попробувал: ПН грудь+спина прес Ср Руки (Биц-триц)прес Пт Ноги прес
	Форум: тренировки

Дека

Sky	23.05.2010 в 14:53, Sky для Gain_Fast
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Gain_Fast пишет: Ребят,кто принимал деку,она сильно подавляет собственный тестостерон или нет?Вообщем,стоит или нет? Я принимал по 1й ампуле 7 недель, побочек невижу ни в чем. Прошло около 2х месяцев.
	Форум: Химия

Тренировки дома

Sky	14.05.2010 в 12:30, Sky для sp1ash
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Отредактировано: 14.05.2010 12:31, автор: Sky  sp1ash пишет: Мужики, подскажите пожалуйста прогу для дома, в наличии есть гантели разборные до 25 кг., скамья, во дворе есть турник и брусья. Если не трудно отпишите поподробней в какие дни, что качать и какие упражнения. Спасибо. Тебе еще штангу и все норм будет. Но спину и руки можна качать уже.
	Форум: тренировки

Сплит

Sky	24.04.2010 в 21:44, Sky
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Для того что б мышцы увеличивались 10 повторений много. Самый раз 6-8 повторений даже 6 но с большим весом.
	Форум: тренировки

Anabol_ tablets

Sky	19.04.2010 в 10:04, Sky для ustaluy
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Отредактировано: 19.04.2010 10:06, автор: Sky  ustaluy пишет: Да нельзя колоть больше 100мл в неделю. Огромные парни которые занимаются более 10ти лет колят 1 кубик в 10 дней . Потому что хорошо знают последствия посля... От того что я принимал последствий не чуствую. Вес робочий не упал, мой вес тоже сильно не упал(1,5 кг). Печень чиста как стекло. Половая система тоже норм все как было до приема.
	Форум: Химия

Метан

Sky	15.04.2010 в 09:56, Sky для ustaluy
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	ustaluy пишет:  Darkhero пишет: окей. спасибо. я ж и не перегибаю. 30 начал. пусть так уже и будет) посмотрю как оно там подействует) Нельзя начинать метан принимать с 30мг. ето же большой резкий скачек ппц. Тем более для начинающего ето убийственая доза. Надо начинать с 1 таблетки 0.5 мг. в день а потом постепенно поднимать максимум до 30мг в день (хотя для твоего веса ето большая доза. ты не представляешь какая у тебя идет нагрузка на Печень,давление кровяное и нагрузка на сердце. От етого могут быть сильнейшие последствия... перед насалом курса нужно было проверится на все 100%. Стероиды ето не аитамины!!!!
	Форум: Химия

Наши результаты

Sky	15.04.2010 в 09:53, Sky для Fynti4ek
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Вес тела :83 Рост     :185 Жим от груди :100 бицепс 40 см. Занимаюсь 6 мес.
	Форум: обо всем

Anabol_ tablets

Sky	12.04.2010 в 11:27, Sky для Blade22
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Отредактировано: 15.04.2010 09:49, автор: Sky  Blade22 пишет: По 100мг деки в неделю єто очень мало!!!! Нужно 200-400мг в неделю! Лучшие результаты достигаються при 400мг в неделю! при 100мг 9кг мало???
	Форум: Химия

Anabol_ tablets

Sky	09.04.2010 в 11:34, Sky для ustaluy
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	ustaluy пишет: Сколько длился курс и сколько таблеток выпил? 100 мг раз в неделю Курс 8 недель 7 деки 8 недель анбол. по 30 мг в день. Сечас на Клене сижу.
	Форум: Химия

Количетво найденных сообщений: 175

1 2 3 4 5 6 7 8 9