Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Тренировки дома

sp1ash	11.05.2010 в 21:03, sp1ash  (просмотров: 7206)
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	Мужики, подскажите пожалуйста прогу для дома, в наличии есть гантели разборные до 25 кг., скамья, во дворе есть турник и брусья. Если не трудно отпишите поподробней в какие дни, что качать и какие упражнения. Спасибо.
	Форум: тренировки

Sky	14.05.2010 в 12:30, Sky для sp1ash
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Отредактировано: 14.05.2010 12:31, автор: Sky  sp1ash пишет: Мужики, подскажите пожалуйста прогу для дома, в наличии есть гантели разборные до 25 кг., скамья, во дворе есть турник и брусья. Если не трудно отпишите поподробней в какие дни, что качать и какие упражнения. Спасибо. Тебе еще штангу и все норм будет. Но спину и руки можна качать уже.
	Форум: тренировки Вверх

Alex_Gor	15.05.2010 в 13:17, Alex_Gor
Возраст: 41 Сообщений: 43 Украина, Черкассы	С таким набором можно все качать и даже ноги.
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)