Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 968 Предыдущая страница 1 2 3 ... 42 43 44 ... 47 48 49  Следующая страница

Метан

Blade22
  24.08.2009 в 21:53, Blade22 для puh8282


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 puh8282 пишет:
Не принимал?что то ты дружок не того...выше писал,что хаваешь 4 раза на день,цвет таблеток написал...тут пишешь,что стремаешься...зап...делся)))





Сам ты зап...делся!!!!!!  Если хочешь увидеть цвет таблеток введи в гугле и ты увидишь сколько их там разновидностей, и цветов и форм!!!!! А потом утверждай кто запизделся!!!!!!!!!!    
 
 Форум: Химия

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

Blade22
  24.08.2009 в 15:48, Blade22 для dimi3i


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
А мне нравиться! Я бы и 10 ложек заколотил и выпил бы!!!!
 
 Форум: питание

Креатин?

Blade22
  24.08.2009 в 15:45, Blade22 для Pikines


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 Pikines пишет:
Пить с виноградным соком или Сладкой водой (вода с сахором или мёдом)




Введи в гугле (как принимать креатин) и ты всё узнаешь!!!!!!!!!!
 
 Форум: питание

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

Blade22
  24.08.2009 в 10:14, Blade22 для dimi3i


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 dimi3i пишет:
 Blade22 пишет:
 igotoo пишет:
А кто пробовал Weider MegaMass 4000  ? Я начал принимать , с креатином Multipower,  вроде сухой вес тронулся , но только две недельки принимаю , хотя +1 кг мяса есть, через месяц посмотрим на рез-тат... пока доволен и никаких диарей )))




Я уже 3 дня принимаю Gain Fast 3100 Universal Nutrition и тоже нет диареи, вкусный, приятный и доступный!!!


А Как принимаешь? Я пил 3 раза в день по два весла и 300мл молока, получалось 1250 калл.






Я пью по 5 мерных ложек и 0.5л молока 2 раза в день!!!!!!!  Я на сайте вычитал вот такое   Содержание питательных в-в в одной порции (5 ст. ложек на 480мл молока):
Калории 1052
Жиры 9г
Холестерол 48мг
Натрий 168мг
Калий 125мг
Углеводы 194г
Белок 51г
 
 Форум: питание

Креатин?

Blade22
  23.08.2009 в 12:35, Blade22 для maks87


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Фаза загрузки: Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день).
Фаза поддержания: Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1-2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.
 
 Форум: питание

питание для набора весса........

Blade22
  23.08.2009 в 09:31, Blade22 для vido


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 vido пишет:
Ты знаешь,что сейчас стали проводить соревнования для натуралов,за границей?!!Вот там то и можно стать чемпионом!! Может и к нам скоро доберутся!!!!Я же и пишу,что каждый сам выберает свой путь!!!!!Согласись!!!!




К нам из за граници доходит всё через 5 лет!
 
 Форум: питание

Гейнер+ клёнбутерол

Blade22
  22.08.2009 в 22:48, Blade22 для Alfabeta19


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 Alfabeta19 пишет:
Кленбутерол - Действующее химическое вещество: кленбутерола гидрохлорид. Торговые названия: Кленбутерол; табл. 20 мкг; НИХФИ АД, Болгария. Кленбутерол 0.04; табл. 40 мкг; Китай. Спиропент, табл. 20 мкг; Германия, Австрия, Испания.
Кленбутерол - это очень интересный препарат, на который следует обратить внимание. Это не стероидный гормон, а 2-бета - симфатикокомметик. И все же его можно сравнить по действию со стероидами. В первую очередь Кленбутерол обладает сильным анти-катаболическим действием, т.е. он снижает процент распада белка в клетках мышц. Поэтому многочисленные атлеты и применяют Кленбутерол, особенно в конце стероидного курса, чтобы попридержать возникающую катаболическую фазу и сохранить максимум силы и мышечной массы. Считается, что кленбутерол способствует сжиганию жира, да это так, температура тела немного поднимается при приеме кленбутерола, что вызывает легкий липотропный эффект, но он слишком мал, чтобы кленбутерол рассматривать как самостоятельно е средство для сжигания жира. Кленбутерол способствует ощутимому увеличению силовых возможностей у пользователя, но все же это не стероид, и задержки воды в суставных тканях не происходит, поэтому тренировки с кленбутеролом должны проводится с осторожностью, особенно, если препарат используется после стероидного курса. Для сохранения мышечной массы и силовых результатов после проведенного курса, достаточно принимать кленбутерол дважды в день по 0,02 или 0,04 мг за раз. Оптимально подходит для этих целей китайский кленбутерол содержащий дозировку 0,04 мг на табл. Два приема в день (утром и вечером) по 0,04 мг гарантированно будут оберегать организм атлета от катаболических реакций. Возможными побочными явлениями Кленбутерола являются чувство беспокойства, сердцебиения, легкое дрожание пальцев, головные боли, усиленная потливость, сонливость, иногда мышечные спазмы, повышенное давление и тошнота. Интересно, что все эти явления временной природы и чаще всего исчезают сами собой через 8 - 10 дней несмотря на продолжение приема препарата.          Я думаю не стоит смешивать.Эфекта не будет.










А Клён я принимал, сжигает жирок мама не горюй!!!! Советую для сжирания жира лучшего не найдёшь!!!!    
 
 Форум: Химия

Гейнер+ клёнбутерол

Blade22
  22.08.2009 в 22:47, Blade22 для Alfabeta19


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 Alfabeta19 пишет:
Прикольная вещ дианобол+декадурон.результат не заставит себя долго ждать    





Ну на сколько я знаю ДЕКА ето же иньекция!!!!! А кольть себя я не хочу!!!!!
 
 Форум: Химия

питание для набора весса........

Blade22
  22.08.2009 в 20:20, Blade22 для vido


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 vido пишет:
Представь себе,ни чего не принимаю из спорт питания,раньше пробывал протеин и понял что фигня полная,только бабло вытягивают и все!!!Если ты думаешь что в холостую,глубоко заблуждаешься,когда я начинал заниматься в 14 лет,бицепс был 33см,а сейчас 47,5 и вес мой 94кг!Я согласен дольше и труднее без Анаболиков,но можно если правильно занимаешься!!!!Ты вообще слышал про натуральный бодибилдинг,без стероидов?!!!Нужно кушать здоровую пищу,что дает природа,а не химия и ученые!!!!Каждый выбирает свой путь!!!!!





Ты где нибуть видел СВОБОДНОГО Бодибилдера среди чемпионов???? Их НЕТ! Это чисто для себя!
 
 Форум: питание

добавки

Blade22
  22.08.2009 в 20:17, Blade22 для Pikines


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 Pikines пишет:
Креатин надо с виноградным соком пить. Сначяла идёт фаза загрузки, 1 неделю по 20 грам в день принимаеш, потом по 5-10.

Но сначяло лучше годик своим потенцыалом поработать, а потом уже помогать добавками. По начялу и так ПРЁТ !!!

Я сам новичёк, сейчяс базу делаю, Жду когда перейду на следующий етап.





Не обязательно с виноградным, можно с любым (кроме томатного и апельсина) с любыми свободными углеродами. Можно со сгущёнкой, можно с глюкозой, можно с сахарным сиропом! Главное на тощак!!!
 
 Форум: питание

нужно ли...

Blade22
  22.08.2009 в 20:14, Blade22 для Pikines


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Побочки нет от протеина! Если бы была побочка тогда было бы проще хавать стероиди!!!!
 
 Форум: питание

Гейнер+ клёнбутерол

Blade22
  22.08.2009 в 20:09, Blade22 для Blade22


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Ну ребята, вы будто сквозь землю провалились!!!!!!!!!!
 
 Форум: Химия

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

Blade22
  22.08.2009 в 20:08, Blade22 для igotoo


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 igotoo пишет:
А кто пробовал Weider MegaMass 4000  ? Я начал принимать , с креатином Multipower,  вроде сухой вес тронулся , но только две недельки принимаю , хотя +1 кг мяса есть, через месяц посмотрим на рез-тат... пока доволен и никаких диарей )))




Я уже 3 дня принимаю Gain Fast 3100 Universal Nutrition и тоже нет диареи, вкусный, приятный и доступный!!!
 
 Форум: питание

Гейнер+ клёнбутерол

Blade22
  20.08.2009 в 23:06, Blade22  (просмотров: 20679)


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Ребята подскажите можно ли совмещать ети 2 препарата???? Или вы как и я не в курсе???
 
 Форум: Химия

Анастан

Blade22
  20.08.2009 в 22:04, Blade22 для flesh


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 flesh пишет:
Я просто хотел сказать, что 12 кг чистого мяса за пол года без химии - это не мало, это отличный результат.





Что ты спригиваешь?????? Без какой химии??? Мы тогда про галимый Ливетон писались!!!!!щас принимаю полгода леветон - привес 12 кг   вспомниш может!!!!
 
 Форум: Химия

добавки

Blade22
  20.08.2009 в 21:59, Blade22 для i0184144


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 i0184144 пишет:
Скажите пожалуйста можно перенимать протеин, креатин и аминокислоты  вместе и в каких дозах




Конечно можно! На каждой продукции есть способ применения и дозировка!!!!!!!
 
 Форум: питание

нужно ли...

Blade22
  20.08.2009 в 21:56, Blade22 для Blade22


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Вот статья которую выложил ФРИМЕН!!!!

Профессиональные бодибилдеры потребляют 300-500 грамм протеина в сутки на протяжении многих месяцев и даже лет. Приносит ли это вред их почкам? Во многих изданиях очень часто упоминают, что высокие дозы протеина чрезвычайно опасны для почек. Тем не менее, исследования на животных, которых держали более половины жизни на высокобелковой диете, показали отсутствие каких-либо нарушений в работе почек.

Наиболее частая проблема при потреблении большого количества протеина – обезвоживание организма. Это связано с тем, что метаболизм белка требует затрат воды, и если их не восполнять в достаточном объеме, могут появиться проблемы как с почками, так и с остальными органами. За день следует выпивать до 8-10 стаканов жидкости (1.5-2 л).

В другом исследовании 20 здоровых тренированных молодых мужчин принимали высокие дозы белка (2.9 г/кг) в течении 28 дней. После чего многочисленные анализы показали, что высокое потребление белка не оказало сколь-нибудь заметного негативного влияния на здоровье.
Нельзя утверждать, что высокое потребление белка в течение более продолжительного времени может быть также безопасно. Однако, понятно, что слухи о вредном влиянии протеина на почки явно преувеличены.

Делаем выводы с этой статьи!
 
 Форум: питание

нужно ли...

Blade22
  20.08.2009 в 21:48, Blade22 для flesh


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 flesh пишет:
Протеин принимают по двум причинам - для увеличения суточной нормы до положенных для спортсмена 2,5-3 г белка на кг веса тела и для того, чтобы была возможность разбить прием пищи на 5-6 раз в день (протеиновые коктейли в этом очень помогают). Это я к тому, что если ты принимаешь такое огромное количество белка за 2-3 раза в день, то это не очень хорошо.






Кто тебе такое сказал что много белка это плохо??????
 
 Форум: питание

питание для набора весса........

Blade22
  20.08.2009 в 21:44, Blade22 для vido


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 vido пишет:
Согласен с тобой,ни кто не хочет трудиться,все ищут легкий путь!!!Да еще надоели с рекламой препаратов,а другие им верят,смешно,деньги наверно некуда девать людям кто покупает всякую чушь!!!!





А ты что не чего не принимаешь, так и тягаешь железо в холостую??? Хоть какоето спорт. питание да принимаешь или вообще не чего??????
 
 Форум: питание

Анастан

Blade22
  19.08.2009 в 11:01, Blade22 для flesh


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
У каждого свой организм, кто то сожет кушать минимум и достичь максимальных результатов, а у кого то всё на оборот!!!!!!!
 
 Форум: Химия


Количетво найденных сообщений: 968 Предыдущая страница 1 2 3 ... 42 43 44 ... 47 48 49  Следующая страница
gonki
strelyalki
tanki
zombi