Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
Посоветуйте программу..
Плохой сон от протеина?
Плохой сон от протеина?
Прив всем Blade22 | |
Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
|
nikneym пишет: | |
нужна помощь знающих людей.После сильной травмы с последующим приёмом гормонов,дабы выздороветь,набрал нереальное количество веса.И так ночну с начал,буквально 5 лет назад в зоопарке мне практически полностью оторвал руку МедвеД,не шучу.Лежал в больничке 5 месяцев.Сейчас мне 17,вешу 150 кг Оо.В последнее время хожу с другом в качалочку,но вес только растет.У меня сидячий образ жизни.Питаюсь только вечером часов в 9-10.
Прошу вас подсказать,как избавиться от этого проклятия? |
|
Рука есть или ты с одною??? Побольше двигайся, ходи в зал работай с малыми весами, побольше аеробных упражнений! И не ешь в 9-10, после 19:00 старайся не кушать! |
|
Форум: новичкам |
|
|
Подвернул ногу
Плохой сон от протеина?
Подскажите низкокалорийную диету!
Подскажите низкокалорийную диету!
Метан
протеїн АТЛАНТ
Мужики подскажите от чего диарея(пронос)????
Химия
Мужики подскажите от чего диарея(пронос)????
Мужики подскажите от чего диарея(пронос)????
Мужики подскажите от чего диарея(пронос)????
Мужики подскажите от чего диарея(пронос)????
Креатин?
протеїн АТЛАНТ
Мужики подскажите от чего диарея(пронос)????
Химия
|
|