Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 240

1 2 3 ... 7 8 9 10 11 12

Метан

ustaluy	20.04.2010 в 01:23, ustaluy для Oxotnik
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	ну да если есть возможность то снижай до 2 и по больше кушай и занимайся минимум 3 раза в неделю (с упражнениями на массу)
	Форум: Химия

Метан

ustaluy	19.04.2010 в 15:22, ustaluy для Oxotnik
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Отредактировано: 19.04.2010 15:24, автор: ustaluy  Oxotnik пишет: у меня почти кончался метан, заказ придет максимум через 5 дней а то и больше!если я не буду принимать 5 дней преп,набранные кг не сойдут???и вообще можно делать такой промежуток???? Конечно же ето не правильно и курсом не назовешь))) ето изза необдуманной спешки))) перед тем как начинать курс нужно затариватся всеми необходимыми препаратами и тогда начинать курс ане хз что делать...Но тебе ето наверное все равно. Вода конечноже скорее всего выйдет почти вся. А больше нечему падать будет так как за ето времья мышцы вырости не могли никак ))
	Форум: Химия

Метан

ustaluy	18.04.2010 в 23:02, ustaluy
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Я жру все что попало и по больше и по чаще))) правда живот чуть большой но думаю его скоро не будет)) Просто был большой перерыв от тренировок. Теперь 2 месяца как сново занимаюсь. Вес прет в гору как тела вес так и вес снарядов))) Охотник если ты на хим курсе то пей по больше жыткости.
	Форум: Химия

протеин

ustaluy	17.04.2010 в 20:37, ustaluy для Pogremon
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Pogremon пишет:  ustaluy пишет:  i0184144 пишет: да ,а что надо кипятить ну конечно надо. Я каждый день пью протеин. Розмешиваю перекипяченой холодной водой и все нормально. привет! ты какой протэин пьёшь и даёт ли он тебе результат? я принимаю "Атлант + новая формула" (Белоруссия). Результат дает потому что на тренировках хорошо выкладываюсь
	Форум: Химия

протеин

ustaluy	17.04.2010 в 20:21, ustaluy для i0184144
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	i0184144 пишет: да ,а что надо кипятить ну конечно надо. Я каждый день пью протеин. Розмешиваю перекипяченой холодной водой и все нормально.
	Форум: Химия

протеин

ustaluy	17.04.2010 в 18:30, ustaluy для i0184144
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	i0184144 пишет: тошнит от протеина со вкусом сливочная ваниль.что делать.выкидывать жалко он дорогой надеюсь ты его не с сырой водой розмешиваешь*?
	Форум: Химия

Бег утром или вечером

ustaluy	15.04.2010 в 22:06, ustaluy для MaverIcK
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Да. Нужно бегать короткую дистанцию и быстро))) Правда у тебя еще задача выносливость. Выносливость сам понимаешь вырабатывеется от длинных дистанций медленным или нормальным бегом. просто может каждый день не бегай.
	Форум: тренировки

Метан

ustaluy	15.04.2010 в 21:51, ustaluy для Blade22
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	ты не в курсе в аптеках продается Клен? блин надо пачку незнаю где взять
	Форум: Химия

Метан

ustaluy	15.04.2010 в 20:59, ustaluy для Blade22
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Анабол для начинающего тем более первый курс не надо больше 20-25 мг принимать в сутки. Если он будет принимать как там написано 40мг тоисть = 8 таблеток, после курса одна дорога в больницу либо с печенью, либо на учет сердечников. Анабол сильнее метандростенолона !! проверено
	Форум: Химия

Метан

ustaluy	15.04.2010 в 14:27, ustaluy для Oxotnik
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Отредактировано: 15.04.2010 14:28, автор: ustaluy  Oxotnik пишет: принимал и принимаю по 40 мг,первые дни начал с 20 мг ты даже понятия не имеешь что ты делаешь. Но тело твое дело твое. если ты не прислушиваешся к советам старшых и более опытных людей то  будь добрым не спрашивай тут советов...
	Форум: Химия

Метан

ustaluy	14.04.2010 в 23:30, ustaluy для Darkhero
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Darkhero пишет: окей. спасибо. я ж и не перегибаю. 30 начал. пусть так уже и будет) посмотрю как оно там подействует) Нельзя начинать метан принимать с 30мг. ето же большой резкий скачек ппц. Тем более для начинающего ето убийственая доза. Надо начинать с 1 таблетки 0.5 мг. в день а потом постепенно поднимать максимум до 30мг в день (хотя для твоего веса ето большая доза. ты не представляешь какая у тебя идет нагрузка на Печень,давление кровяное и нагрузка на сердце. От етого могут быть сильнейшие последствия...
	Форум: Химия

Сушка

ustaluy	13.04.2010 в 21:53, ustaluy для Tolstuy-90
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	[q=Tolstuy-90]Стоит ли во время сушки употреблять креатин?[/q] Креатин как правило кажется принимается для того чтоб после тренировок мышцы быстро восстанавливались)) масса тут не причем. Думаю конечно можна его принимать если тренировки истащаемые))
	Форум: Химия

Метан

ustaluy	12.04.2010 в 17:54, ustaluy для Oxotnik
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Отредактировано: 12.04.2010 18:02, автор: ustaluy  Oxotnik пишет: пацаны у меня чет после 2 недель применения метана сомочуствие плохое стало,то в правом боку покалывание бывает,то давление,сегодня чет рвало!это не от химии???или так и должно быть??? Я же говорил ето большие дозы. в правом боку находится печень. делай выводы.И срочно сходи в больницу проверь печень(ето очень серьезно)..
	Форум: Химия

Метан

ustaluy	12.04.2010 в 16:09, ustaluy для Darkhero
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	При твоем весе больше 20мг в день не принимай(ето чисто совет). попрет после 20-ти дней приема если будешь правельной пирамидой принимать.Не перегибай с дозами.
	Форум: Химия

можно ли в каждый день работать на все группы мышц ? как часто нужно чередовать ?

ustaluy	12.04.2010 в 16:04, ustaluy для jasminka
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Больше давай нагрузки на пресс. и пол года ето не срок)))
	Форум: для девчонок

Нужны ли новичку пищ добавки?

ustaluy	12.04.2010 в 12:39, ustaluy для stein
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	stein пишет: Никогда особо в кочалку не ходил, и пару месяцев назад начал заниматься вплотную. Знакомые советуют принимать пищевые добавки, а мне почему-то стремно. Кто может подсказать, что лучше принимать новичку? Что не вредно, а еще лучше чтоб было из натуральных компонентов? Зачем портить желудок добавками? По больше еш молочных продуктов желательно домашних.Мучные изделия тоже очень хорошо добавляют массу. Кушай просто по немногу но много рас в день)) Зелени по больше еш там есть все   витамины ))) Отделяй белок от яиц и пей по больше.
	Форум: новичкам

можно ли в каждый день работать на все группы мышц ? как часто нужно чередовать ?

ustaluy	12.04.2010 в 12:27, ustaluy для jasminka
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	jasminka пишет: здравствуйте да я девушка, моя цель ето подкаченый животик и упругие ягодицы .какая система упражнений должна быть для етого, вы знаете? Вам совсем не обязательно качатся штангами и все такое)) Для таких результатов вам будет достаточно хотябы через день бегать.По больше аеробики . простых розминок, приседания делать каждый день с утра и на протяжении дня. Етого вполне достаточно если делать ето регулярно.
	Форум: для девчонок

Anabol_ tablets

ustaluy	12.04.2010 в 11:53, ustaluy для Sky
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	Да нельзя колоть больше 100мл в неделю. Огромные парни которые занимаются более 10ти лет колят 1 кубик в 10 дней . Потому что хорошо знают последствия посля...
	Форум: Химия

можно ли в каждый день работать на все группы мышц ? как часто нужно чередовать ?

ustaluy	12.04.2010 в 01:03, ustaluy для jasminka
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	на сколько я понимаю вы девушка )) Скажите каких вы желаете результатов? что для вас важно? чтоб мышцы росли(бодибилдинг) или просто иметь крассивую стройную фигуру?
	Форум: для девчонок

Метан

ustaluy	11.04.2010 в 22:10, ustaluy для klesh
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	klesh пишет: Whey amino 9000 ...для сухой массы это норм аминки ? Фирма хорошая (по слухам). ты главное хорошую систему тренировок на рельеф подбери и по больше занимайся (качайся чисто на рельеф)
	Форум: Химия

Количетво найденных сообщений: 240

1 2 3 ... 7 8 9 10 11 12