Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Теория, практика, методики и принципы тренировок | Армреслинг
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Армреслинг

3et
  01.02.2011 в 21:47, 3et  (просмотров: 5115)

Возраст: 30
Сообщений: 13
,
Народ, если кто-нибудь занемается этим видом спорта, то напишите примеры своих тренировок. Спасибо.
 Форум: тренировки

Vitalja
  02.06.2011 в 20:24, Vitalja для 3et


Возраст: 29
Сообщений: 10
,
незнаю поможет ли мой совет,но акцент надо делать на прокачку запястий,развивать предплечье)
 
 Форум: тренировки Вверх  

Citrus
  12.06.2011 в 12:48, Citrus для 3et


Возраст: 34
Сообщений: 7
,
Та там не столько важны мышцы, сколько техника и реакция. Так что тренируй эти два параметра в первую очередь, а силу постольку-поскольку. Больше всего тут поможет работа с собственным весом.
 Форум: тренировки Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi