первая отказывает в жиме какраз грудь! Дело в том, что меня беспокоит большой разброс в весах в разных упражнениях. по идее разрыв между например становой и жимом должен быть кг 25???
Добрый день! У меня вот какой вопрос - не растет вес в жиме лежа, дошел с 50 до 60 кг, и дальше перепрыгнуть не могу... Хотя в остальных упражнениях прогресс "на лицо". Становая тяга - 110 кг. Приседания со штангой - 90 кг.
Занимаюсь 3 дня в неделю. Что посоветуете???
Форум
