Главная форума

Архив старого форума

Тренировки Натуралов!

xajker	10.03.2011 в 18:43, xajker для vido
Возраст: 31 Сообщений: 0 ,	Буду благодарен за такую прогу. Спасибо.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

xajker	09.03.2011 в 21:30, xajker для vido
Возраст: 31 Сообщений: 0 ,	Что тогда посоветуешь для набора массы в самые короткие сроки(насколько это возможно)?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

xajker	08.03.2011 в 17:32, xajker
Возраст: 31 Сообщений: 0 ,	vido, привет! Мне 18. Уже 6 месяцев хожу в зал и знаю примерно какой вес для мене оптимальный на разных тренажерах. Своей программы для себя так и не удалось найти. Можешь для меня составить программу для рельефа мышц? Буду благодарен. Рост ~185, вес ~70.
	Форум: тренировки