Главная форума

Архив старого форума

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

velzevyl	14.03.2010 в 08:46, velzevyl для vido
Возраст: 40 Сообщений: 6 Украина, киев	chempion444@bigmir.net буду благодарен
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

velzevyl	13.03.2010 в 14:08, velzevyl для vido
Возраст: 40 Сообщений: 6 Украина, киев	vido я не получил прогу, куда ты её выслал
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

velzevyl	13.03.2010 в 01:02, velzevyl для velzevyl
Возраст: 40 Сообщений: 6 Украина, киев	если чесно кажется застрял и на масе ина силе по етой ,системе занимаюсь месяцев так 4 не меньше. за прграму буду благодарен.
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

velzevyl	13.03.2010 в 00:58, velzevyl для velzevyl
Возраст: 40 Сообщений: 6 Украина, киев	если можешь напиши свою програмку 4 на 6 попробую.
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

velzevyl	13.03.2010 в 00:38, velzevyl для vido
Возраст: 40 Сообщений: 6 Украина, киев	привет vido там где 3 на 8 . мне очень интересно я тренируюсь 5 на 5 есть ли смысл минять на 4 на 6 думаю не осилю нормальный вес на 6 раз так как по максимуму делаю на 5 по моей програме. но очень масы хочется есть ли смысл минять или продолжать. и вобще как мнение нащот 5 на 5
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

velzevyl	12.03.2010 в 17:27, velzevyl
Возраст: 40 Сообщений: 6 Украина, киев	привет пацанам. vido посоветуй рост 174 вес 80 надо масса и сила. сейчас занимаюсь 5 на 5 + груша делаю только базу. увидел ты предлагаешь 4 на 6 ищё(3 на есть ли разница. и еще надо ли минять тренировки (периодизация и тд и тп)или  же можно заниматся год но каждую неделю добавлять вес.
	Форум: тренировки