Главная форума

Архив старого форума

Что нужно делать что б бицепсы и мышци на ногах были ТВЁРДЫМИ ?

uhjpysq	17.03.2011 в 18:03, uhjpysq для FilippKharkov
Возраст: 28 Сообщений: 8 ,	я первые 3 месяца занимался 3 раза в неделю, потом надоело))
	Форум: новичкам

Что нужно делать что б бицепсы и мышци на ногах были ТВЁРДЫМИ ?

uhjpysq	17.03.2011 в 18:02, uhjpysq для DeN1s
Возраст: 28 Сообщений: 8 ,	Почему зря? Трурник и отжимание.
	Форум: новичкам

Что нужно делать что б бицепсы и мышци на ногах были ТВЁРДЫМИ ?

uhjpysq	16.03.2011 в 19:32, uhjpysq для DeN1s
Возраст: 28 Сообщений: 8 ,	Я занимаюсь 7 раз в неделю . Ну рано встаю полюбому)) в школу-же надо))
	Форум: новичкам

Что нужно делать что б бицепсы и мышци на ногах были ТВЁРДЫМИ ?

uhjpysq	16.03.2011 в 14:43, uhjpysq для DeN1s
Возраст: 28 Сообщений: 8 ,	Отредактировано: 16.03.2011 18:36, автор: uhjpysq Понял) спасибо)) Ну я за компм на день сижу где-то 4-5 часов. А спать иду в пол 11... =)) И ещё, норм неделю занематься, неделю отдыха?
	Форум: новичкам

Что нужно делать что б бицепсы и мышци на ногах были ТВЁРДЫМИ ?

uhjpysq	15.03.2011 в 20:35, uhjpysq для DeN1s
Возраст: 28 Сообщений: 8 ,	Отредактировано: 15.03.2011 22:53, автор: uhjpysq У меня ещё вопросик, что мне кушать? Что кушать, что не кушать? И сколько нужно отдыхать времени что б было норм?
	Форум: новичкам

Что нужно делать что б бицепсы и мышци на ногах были ТВЁРДЫМИ ?

uhjpysq	15.03.2011 в 17:12, uhjpysq для DeN1s
Возраст: 28 Сообщений: 8 ,	Больше чем пол года.
	Форум: новичкам

Что нужно делать что б бицепсы и мышци на ногах были ТВЁРДЫМИ ?

uhjpysq	15.03.2011 в 16:07, uhjpysq для DeN1s
Возраст: 28 Сообщений: 8 ,	а как долго ждать?)
	Форум: новичкам

Что нужно делать что б бицепсы и мышци на ногах были ТВЁРДЫМИ ?

uhjpysq	14.03.2011 в 21:01, uhjpysq  (просмотров: 25982)
Возраст: 28 Сообщений: 8 ,	Отредактировано: 15.03.2011 17:31, автор: uhjpysq Мышци есть, но мягкие((
	Форум: новичкам