Главная форума

Архив старого форума

Тренировки Натуралов!

terminator	14.11.2010 в 11:35, terminator для vido
Возраст: 36 Сообщений: 0 ,	Ок! Буду заниматься, а как результаты будут отпишу!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

terminator	13.11.2010 в 16:54, terminator для UkiTuki
Возраст: 36 Сообщений: 0 ,	Я некуда и не спешу. Просто пусть будет потом пригодится. Цель уже поставлена а метаться от одной к другой программы смысла нет и так понятно!!!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

terminator	13.11.2010 в 13:15, terminator для vido
Возраст: 36 Сообщений: 0 ,	Скинь влад пусть будет! И продолжения по программе которую сейчас выполняю тоже скинь(Сила,рельеф,выносливость) то есть после 6 мес или 1 года что надо будет дальше делать если такая имеется заранее благодарен!!!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

terminator	12.11.2010 в 22:07, terminator для vido
Возраст: 36 Сообщений: 0 ,	Влад Приветствую. Все не мог написать, так как проблемы с инетам были. Вот занимаюсь по твоей проге и уже почти все подтягивания получается выполнять. Я так понимаю что когда цель выполнения будет достигнута, от этого времени и надо заниматься от 6 мес до 1 года?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

terminator	27.10.2010 в 09:02, terminator для vido
Возраст: 36 Сообщений: 0 ,	Я к примеру написал, про то что подтягиваться сложно вот допустим 3 по 10 за голову и на следующее занятие 3 по 15 параллельным хватом, на первых порах это сложно а все остальное получается неплохо. Вот про что я  Как быть? Сколько смогу как я уже понял?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

terminator	26.10.2010 в 15:54, terminator для vido
Возраст: 36 Сообщений: 0 ,	Vido Привет!  Вот попробовал твою программу. Брусья и отжимания могу делать и больше а вот подтягивания проблематично. Вот допустим 3 подхода по 10 за голову или 3 по 15 паралельным хватом это трудно в начале. Как подскажешь может отжимания и брусья делать больше в начале, а подтягивания поменьше по нарастающей??
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

terminator	23.10.2010 в 13:21, terminator для vido
Возраст: 36 Сообщений: 0 ,	Vido благодарю! Вот еще такой вопрос, при всем при этом к тренажерам вообще не стоит подходить? И эта прога на какое период время рассчитана?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

terminator	22.10.2010 в 10:18, terminator для vido
Возраст: 36 Сообщений: 0 ,	Отправь пожалуйста добрый человек! Надо очень
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

terminator	21.10.2010 в 20:09, terminator для vido
Возраст: 36 Сообщений: 0 ,	Vido Приветствую! Вот занимаюсь уже месяц но без программы. Набирать массу,раскачивать банки железам не хочу. В общем цель такая, хороший рельеф и при этом остаться стройным.Вес 62 рост 166 Помоги пожалуйста включая туда все по порядку. Заранее благодарен
	Форум: тренировки