Главная форума

Архив старого форума

Фото

svl-jonchi	22.01.2010 в 09:21, svl-jonchi для puh8282
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Не оправдовуйтесь,кто и сколько не тренировалса,и как сичас выглидит,наш спорт не благодарный и дорогой! А главное то что вы не бухари какие то,а занимаетесь етим спортом  и вы уже можете что-то подсказать из своего опыта)))))!!!
	Форум: флуд

Масcа

svl-jonchi	30.11.2009 в 08:46, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Ну я типер колю сустанон 10 уколов по 250мг и к етому три деки по 200 мг,первую деку колю на начале,в середине и в концу курса,а сустанон как и говорил,первую и вторую неделю 250мг,другую и третюю и четвертую по 500мг,а пятую 250мг.Слушай но я заметил што после первого и второго укола очень бомбило,а потом какта вообще не чуствую тонуса,вообще не чуствую ничего,што ето?Может потом начнет действовать?
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	26.11.2009 в 07:39, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Спосибо!!Ну ты можеш мне потом подсказать што надо принимать на следущий курс??))
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	25.11.2009 в 20:14, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Привет,хочу спросить,ты сказал после курса садитса на кленбутеролом,сколько мне эво принимать? до начала нового курса?Слушай а амнадрем уменшаэт яйца да? Мне посоветовал друг генадотропин для востановления,ето правильный совет?
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	16.11.2009 в 07:57, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Если хочеш увидеть моего друга,веди в Googl Фантич Витали ,там и можеш увидеть где мы транируэмса!!!!
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	15.11.2009 в 23:58, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Да меня тоже такая ситуация біла тоже звали,правда в своей весовой категории,и спросил,а сколько за віступлениє? а они говорят не  главніе сколько главное участие,но с участием не прожывеш!!!Тем более в НАШІЙ КРАЇНІ!!!Мой друг выступал первый раз потратилса а заплатили ему тем чем почти ты сказал!!)))Так и ценят спорт в нашей стране!!К стати ты можеш увидеть где я занимаюсь и моего друга,ну зал не очень вообще не очень)))Ну как сказал Мухамед ыи подвалов выходят чемпионы))))))Спосибо што подсказал в упражнениях!!!
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	15.11.2009 в 09:00, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Привет!!В понедельник-дельты и широчайшая. вторник-руки-бицепс-трицепс.среда-одых.четверг-ноги и трапеции. пятница-грудь и станова!!!Ну ето я сейчас поменял я не всегда так делал,я меняю через нескольков месяцев..Слушай а широчайшу как лутче разбивать,сколькими повторениями?Ты гдето выступаэш??
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	13.11.2009 в 23:46, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Привет,я мог бы тебе розписать свой тренинг,а ты бы посоветовал што правильно или нет,если не затруднит!!!!!!
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	12.11.2009 в 19:49, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Спосибо,очень помог!!!!!!!
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	12.11.2009 в 08:52, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Да я тоже меняю на все не делаю всегда одно и то самое,А суперсет делаю но так гдето 2 раза в месяц,а суперсет не засушуваєт руки потомушто мне надо их розбивать!!!А после курса как ты говорил не более 4-5 раз да?И так заниматса до тех пор пока не начну второй курс?? или как.......
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	11.11.2009 в 20:03, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Сколько повторений делать на курсе,слушай подскажи как розогнать руки с етим в меня большая проблема ,вообще застой,я тепер  изменил чуть стараюсь делать не болеэ 6 раз тяжолым весом,ето может помоч и надо делать и продолжать на курсе так само не более 6 раз???
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	11.11.2009 в 17:02, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	СПОСИБО!!!я важу 75кг,при росте1.78,вобще стыжусь сколько я важу при том сколько занимаюсь,ну поначалу занималса не только етим совмищал кик бокс,а потом сказали если хоч набрать перестан заниматса кик боксом,ну я перестал из за того што не было времени,а теперь всьоровно очень много не набрал после того как бросил.А кленбут... што он дает на рост,я слышал што не дает,и для чего он.
	Форум: Химия

Химия

svl-jonchi	10.11.2009 в 22:43, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Та тоже так может чуть меншая дозировка, но я принимал время от времени ну там раз в год раз в два,я здержывалса од етого,но тепер понемаю без етого ни как ,просто надо правильно слезать и чиститса и ничево,я понемаю што нужно прибавлять дозировку,ну я можно сказать всьо сначала,ты написал што у тебя после курса не более3 кг бросаэш,можеш подсказать??
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	10.11.2009 в 22:25, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Мне друк посоветовал сначала в калоть 200Мг деки  штоб здержывало и взял 9 ампул сустанона по 250мг,а ты что посоветуэш.понемаэш я хочу из сразу калоть всьо что попало и большыми дозами потому што мне скаждым разом нужно будет больше.У меня телосложениэ такоэ мне тяжело набрать но но эсли наберу то держусь нормально...Я не в первыэ сижу на химии и не первый год в спорте,но не чево с етого не выходило к всему возвращалса с чем пришол до курса.
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	10.11.2009 в 21:43, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	{Хочу поколоть деку,сустанон,и протеин, метан не очень хотелбы есть!!!!!Ето правильно и подскажи как сахронить вес,после курса!!!!!!!!!!
	Форум: Химия

Масcа

svl-jonchi	10.11.2009 в 11:26, svl-jonchi  (просмотров: 48924)
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Как правильно слесть из химии и штоб не потирять вес какой набрал при курсе,подскажите!!!!!!!!!
	Форум: Химия

Химия

svl-jonchi	04.11.2009 в 19:25, svl-jonchi для verhaverad
Возраст: 36 Сообщений: 17 Украина, Svalyava	Как правильно слесть с химии:????
	Форум: Химия