Главная форума

Архив старого форума

Помогите надо прокачатся!

serhioramos	22.06.2009 в 14:17, serhioramos
Возраст: 32 Сообщений: 9 Украина, Тульчин	А кофе можна пить??
	Форум: тренировки

Помогите надо прокачатся!

serhioramos	19.06.2009 в 20:49, serhioramos
Возраст: 32 Сообщений: 9 Украина, Тульчин	А причем тут импотенция?  не говори ерунды!!!!!
	Форум: тренировки

Помогите надо прокачатся!

serhioramos	19.06.2009 в 17:45, serhioramos
Возраст: 32 Сообщений: 9 Украина, Тульчин	Сегодня первый раз в спорт зале был!) гдет час тренировалса всё болит!!!!  дома такого ефекта небыло!!!!
	Форум: тренировки

Помогите надо прокачатся!

serhioramos	18.06.2009 в 19:00, serhioramos
Возраст: 32 Сообщений: 9 Украина, Тульчин	Значит в спортзал говорите!  Так и быть ток меня пугает то что я там первый раз буду))! и у мя вовсем нет нужного веса но надеюсь с усилиным питанием все станет на свои места!!! спасиб за советы)
	Форум: тренировки

Помогите надо прокачатся!

serhioramos	17.06.2009 в 23:24, serhioramos
Возраст: 32 Сообщений: 9 Украина, Тульчин	еще один вопрос  с футболом стоит завязать?
	Форум: тренировки

Помогите надо прокачатся!

serhioramos	17.06.2009 в 21:15, serhioramos
Возраст: 32 Сообщений: 9 Украина, Тульчин	А в чом больше всего углеводов?
	Форум: тренировки

Помогите надо прокачатся!

serhioramos	17.06.2009 в 15:39, serhioramos
Возраст: 32 Сообщений: 9 Украина, Тульчин	Я дома занимался и добился незначительных но стоящих внимания результатов!! мне бы вес набрать и я бы дома прокачался без проблем!!! но с весом проблема сакок ем не могу поправится!! посоветуйте чет!!!!!
	Форум: тренировки

Помогите надо прокачатся!

serhioramos	17.06.2009 в 11:01, serhioramos
Возраст: 32 Сообщений: 9 Украина, Тульчин	Проблема в том что спорт залы возле моего дома нет!
	Форум: тренировки

Помогите надо прокачатся!

serhioramos	16.06.2009 в 23:24, serhioramos  (просмотров: 30429)
Возраст: 32 Сообщений: 9 Украина, Тульчин	Вопш у мя есть турник  бруся 2 гырки по 4 кило ну и штанга гдет около 20 кило! хочу прокачать грудь и плечи! помогите посоветуйте чет!!!
	Форум: тренировки