Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 1

Как накачать пресс?

romaaa32
  04.06.2011 в 08:30, romaaa32

Возраст: 31
Сообщений: 1
, Kharkov
Лежыш ноги согнуты и подемаешь туловише (верхний прес ), весиш на турнике и подемаешь ноги вверх (нижний)
 Форум: тренировки


Количетво найденных сообщений: 1
gonki
strelyalki
tanki
zombi