Форум о бодибилдинге и культуризме

Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор

Главная форума

Архив старого форума

Поиск:

завершить поиск по нику

	- в сообщениях	По нику:
	- в темах	В форуме:

Количетво найденных сообщений: 1

Как накачать пресс?

romaaa32

04.06.2011 в 08:30, romaaa32

Возраст: 32
Сообщений: 1
, Kharkov

Лежыш ноги согнуты и подемаешь туловише (верхний прес ), весиш на турнике и подемаешь ноги вверх (нижний)

Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 1