Главная форума

Архив старого форума

Нету прироста массы

kushnir911	01.06.2012 в 12:18, kushnir911 для Kolyamba
Возраст: 29 Сообщений: 2 ,	4 месяца ходил в зал + протеин пил тогда. Без читинга занимался. Прироста не было совсем. По этому и бросил
	Форум: новичкам

Нету прироста массы

kushnir911	31.05.2012 в 12:14, kushnir911  (просмотров: 30815)
Возраст: 29 Сообщений: 2 ,	16 лет, 65 кг, 187см 3 раза в неделю отжимаюсь и качаю пресс Кушаю много. Много творога и кефира, вроде достаточно протеина но никакого прироста массы что ни делаю, ни мышц ни жира. Из результатов только пресс. Отжимаюсь 50 раз. Почему масса не растет? Может что-то подскажете?
	Форум: новичкам