Главная форума

Архив старого форума

Тренировки Натуралов!

jonsan	13.06.2011 в 17:45, jonsan
Возраст: 34 Сообщений: 6 ,	Вопрос по упражнению:Тяга штанги в наклоне. Каким хватом делать правельно,снизу или с верху?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

jonsan	13.06.2011 в 17:41, jonsan
Возраст: 34 Сообщений: 6 ,	Привет Напишите мне упражнения на плечи и спину ! штангами и гантелями! Тренеруюсь на массу,плечи отстают,задняя и средняя часть слабы!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

jonsan	08.06.2011 в 11:00, jonsan
Возраст: 34 Сообщений: 6 ,	Vido! Скинь мне пожалуйста программу для рельефа и питание! jonsan1989@rambler.ru
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

jonsan	14.04.2011 в 07:54, jonsan для vido
Возраст: 34 Сообщений: 6 ,	Привет Отправь мне пожалуйста прогу на сушку! jonsan1989@rambler.ru
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

jonsan	06.03.2011 в 00:44, jonsan
Возраст: 34 Сообщений: 6 ,	Спасибо а кент у меня 176 на 100,ну мелачь пузатая=) ему бы на рельеф!вышли мне.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

jonsan	05.03.2011 в 21:58, jonsan
Возраст: 34 Сообщений: 6 ,	Привет Vido Помоги с прогой на массу. Вес мой 80,рост 178,занемался - все мышцы понемногу вот моя почта,заранее спасибо! jonsan1989@rambler.ru
	Форум: тренировки