кому интересно://vkontakte.ru/album40026899_104698944 это мой альбом вконтакте,там где на пляже-еще до треннировок, а так -на турнике 15раз,на брусьях-20,жим лежа от груди_65кг-8раз,подъем на бицепс стоя 15кг до 40 раз по 3 подхода,занимался в домашних условиях 2 месяца,а до этого на брусьях ваще не мог,вот такие дела...
Форум
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленные файлы архивов
