Согласен, с турником нужно дружить. Кстити, друзья, подскажите кто знает, я делаю на турнике широким хватом 5 подходов по 10 раз, перерыв между подходами 3 мин. Как лучше дальше продолжать увеличивать количество повторений в подходе, или лучше начинать вешать на себя грузики?
Форум: питание
Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!