Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
Количетво найденных сообщений: 5 |
|
Омнадрен - 250
Метан
Омнадрен - 250 dudlis | |
Возраст: 38
Сообщений: 5
Украина, Харьков
|
verhaverad хочу у тебя спросить, кароче летом я не занимался вобще, работа мля...
Так вот что если, первый месяц просто заниматься 1 и 2 неделю по 3 раза на кождую групу мышц, 3 и 4 по 4 раза тоже на каждую группу мышц, на массу, + гейнер+ аминки или всса, креатин+ глютамин, поливитамины, zma или трибулс, и диета.
а потом + ко всему этому химии прием как ты и писал, норм будет???? |
|
Форум: Химия |
|
|
Омнадрен - 250
Метан
Количетво найденных сообщений: 5 |
|
|
|