Главная форума

Архив старого форума

Сложная (не стандартная) проблема при упражнениях на ПРЕСС. Нужен совет.

curiuk	03.12.2012 в 13:03, curiuk  (просмотров: 12568)
Возраст: 35 Сообщений: 1 ,	У меня искривление позвоночника (форма кифоз) я очень активно работаю над этой проблемой. Однако выровнять его на 100% нереально (к сожалению). Проблема такова. Мне строго запрещено доктором делать любые упражнения на сгибание (лежа на спине к коленкам). Подскажите пожалуйста упражнения на пресс (верхний + нижний + бока), исключая сгибания лежа на полу. Буду очень благодарен, заранее спасибо!
	Форум: тренировки