Главная форума

Архив старого форума

Посоветуйте гейнер

Roman94_2011	12.07.2011 в 17:55, Roman94_2011
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	а если пить гейнер 1 месяц, а потом пол года не пить, маса пропидет???
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Roman94_2011	06.07.2011 в 11:24, Roman94_2011 для vido
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	пришла))) спасиб
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Roman94_2011	05.07.2011 в 21:31, Roman94_2011
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	Vido,скинь програму с железом, все мне можна в качалку ходить)))) мож мне фотку свою скинуть,мож на чем акцент поставить нада)?
	Форум: тренировки

Вопросы о препаратах

Roman94_2011	03.07.2011 в 20:09, Roman94_2011 для DenverG
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	яксно)),дякую)
	Форум: Химия

Тренировки Натуралов!

Roman94_2011	03.07.2011 в 19:06, Roman94_2011 для vido
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	я боксом занимаюсь, не будет ли перебором то что я после тренировки , и на турники пойду,там ище и зал з железом есть, так уже хочетса приступить до нево))))
	Форум: тренировки

Вопросы о препаратах

Roman94_2011	02.07.2011 в 16:37, Roman94_2011
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	да я б ее и не хавал)))) просто интересно есть ли такая
	Форум: Химия

Вопросы о препаратах

Roman94_2011	02.07.2011 в 15:51, Roman94_2011
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	а есть химия, посли которой результаты не улетучиваютса?
	Форум: Химия

Питание Натуралов!!

Roman94_2011	02.07.2011 в 15:25, Roman94_2011
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	я очень люблю борщь, интересно сколько в нем калорий)?
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Roman94_2011	02.07.2011 в 11:56, Roman94_2011
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	полюбому напишу),
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Roman94_2011	02.07.2011 в 08:05, Roman94_2011 для vido
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	Спасибо)
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

Roman94_2011	01.07.2011 в 11:20, Roman94_2011
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	привет,посоветуйте плз витамины какието),если такие есть то витамины которые помогают массы чють набрать,и как их принимать,спасибо
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Roman94_2011	01.07.2011 в 10:08, Roman94_2011 для vido
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	вот проблемка, мне с железом работать не льзя пока,врач сказал што я расту,и у меня очень сильно хруськает тазобедренная кость,кароче мои мязи не успевают за костями,а в зале присидания нужно для массы,мне пока етого нельзя, мне в зал можно будет идти гдето через 7-9 месяцев,так што, мне только со своим весом работать,мож всетаки скинь програму для турников,а через пол годика, скиниш и в зал,плз))
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Roman94_2011	01.07.2011 в 01:05, Roman94_2011
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	Всем привет, классный форум, есть такой вопрос, я бы хотел немножко массы набрать на турниках, но не знаю возможно ли это, если так то подскажите как, на турниках я не полный ноль, подтягиваюсь на перекладине 18 раз, на брусьях тоже 18, отжимаюсь 50, но массу почему не набираю, я не умею правильно питаться, мне почти 17 лет, рост 179 Вес 65 кг, Возможно ли еще немножко набрать массы, хотя бы до 75-79 кг) И на сколько времени бы мне хватило 1 кг протеина? помогите пожалуйста с программой, и питанием, СПАСИБО)
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Roman94_2011	30.06.2011 в 01:42, Roman94_2011
Возраст: 29 Сообщений: 4 ,	Всім привіт,класний форум,є таке питання,я б хотів трошки маси набрати на турніках,але не знаю чи це можливо,якщо так то підскажіть як,на турніках я не повний нуль, підтягуюсь на перекладині 18 разів,на брусах теж 18, віджимаюсь 50,але масу чомусь не набираю,я не вмію правильно харчуватись,мені майже 17 років, ріст 179 вага 65 кг,чи можливо ще трошки набрати маси,але без спорт харч.? І на скільки часу б мені хватило 1 кг протеїну? поможіть будьласка з програмою,і харчуванням,ДЯКУЮ)
	Форум: тренировки