Главная форума

Архив старого форума

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

RomaXoxol1991	01.03.2010 в 05:26, RomaXoxol1991 для vido
Возраст: 32 Сообщений: 2 Россия, Омск	Спасибо большое!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

RomaXoxol1991	28.02.2010 в 17:33, RomaXoxol1991 для vido
Возраст: 32 Сообщений: 2 Россия, Омск	Привет vido. Можешь помочь с состовлением программы тренировок на 3 раза в неделю? Рост 188 вес79, 18 лет. Хочу набрать массы и силы без всяких добавок и химии.Занимаюсь около4 месяцев. Есть штанги, лежаки, гантели, блок, брусья и под пресс. Заранее спасибо
	Форум: тренировки