Главная форума

Архив старого форума

Бессонница после тренировок.

Paul_Jr	09.03.2009 в 15:31, Paul_Jr для mosvin78
Возраст: 34 Сообщений: 2 Латвия, Рига	mosvin78 пишет: [size=12или лучше снизить нагрузки- Смело! Ты просто напросто перетренирован! Пока не снизишь нагрузки, спать нормально не сможешь!
	Форум: новичкам

Как накачать верхние мышцы груди?

Paul_Jr	09.03.2009 в 15:27, Paul_Jr для Tema
Возраст: 34 Сообщений: 2 Латвия, Рига	Боюсь, что под углом в 45°, ты качаешь дельты, но никак не грудь! Пробуй изменить наклон скамьи с 45° на 30°!
	Форум: новичкам