Почему убивать ? Если её кушать в разумных приделах это тока помогает после тижёлых тренеровок!(я нелюбитель я професионально занемаюсь лифтенгом.До этого химеей меня кормил тренер,но я сним поругался и начел занематся самостоятельно.вот теперь с фармой уменя большие проблемы.)!А метан я первый раз поробывал в 16 лет .(это была моя ошибка что я послушился тренира!)Без фармы теперь несила немаса непрёт((((((
Здравствуйте натуралы что-то тут много написана ахинеи!!!Могу сказать что 1.зганять жирок и набирать массу это невазможно.2.Нашёт холестерина что содержится в яйцах и вовсем остальном, это холестерин совсем не может повысить наш холестерин, так как он совсем не тот что содержится унас с вами(сам я пью задень 23 яичка )!Нашёд питания на массу в средним надо кушать 3гр белка, 5гр углеводов, 1гр жиров, и 45калорий (на килограмм своего веса)и тока при этом вы будете прогрессировать!!!