Возраст: 31
Сообщений: 0
,
|
Отредактировано: 20.01.2011 15:10, автор: Makac
vido, составиь мне пожалуста программу. 17 лет, 74 кг. рост 174.
жим 100 на раз. присед 80х20, становая точно не знаю, я ее только начал делать, поэтому большие веса пока не поднимал, последний раз делал 90х15.
если будеш отправлять на мыло, то не шли на то что у меня в профиле, у меня к нему больше нету доступа |
Форум
