Главная форума

Архив старого форума

Тренировки Натуралов!

Lexa	09.01.2011 в 18:05, Lexa для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	В целом вроде все понятно, Завтра иду в спорт зал...Из за морозов пропустил 1 неделю. Возникнут вопросы, напишу! Огромное спасибо!)
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lexa	07.01.2011 в 08:12, Lexa для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	vido, прошу прощения за флуд в теме, но забыл спросить, про воду, я выпиваю 1 л воды, Надо больше пить или меньше?? НА что это влияет? или вообще влияет...?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lexa	07.01.2011 в 07:57, Lexa для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Так так так...Пришло))) За программу огромное спасибо!) Как пойду в спорт зал, попробую все, половина не понятно, но там спрошу у парней...Еще ты написал в питание витамины, скажи пожалуйста что за витамины, какие для чего нужны! И еще с таким питанием я не растолстею сильно? а то разопрет меня))
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lexa	06.01.2011 в 12:56, Lexa для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Всем доброго времени суток! vido здравствуй! нужна твоя помощ, хочу в спорт зал около 3 месяцев, рост 180, вес 72, сам по себе более менее подкачен) Люди замечают, По моему мнению у меня тело очень быстро формируется...Но ходил все эти 3 месяца тупо, я уверен можно было бы достич гораздо больших результатов, я делал упраженения так, увижу тренажор подойду поделаю, и так далее, вообщем предятена полная, НО эфект есть) причем нормальный))) У тренера не хочу просить программу, не нравиться он мне, странный тип. Вот подумал может ты мне поможешь) Занимаюсь я по ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА! vido если не затруднит, разберись со мной пожалуйста)) Заранее спасибо! Чувствую я много тут что пропустил, ладно, что то не понятно пиши, отвечу!
	Форум: тренировки