Главная форума

Архив старого форума

Тренировки Натуралов!

LeSuxx	02.09.2010 в 16:36, LeSuxx для vido
Возраст: 32 Сообщений: 0 ,	Cпасибо , вот такой вопрос , обясни как это делать  =) Предплечье: д)Сгибание запястий( со штангой хватом с низу)----3 по 10 е)Разгибание запястий(со штангой,хватом сверху) --- 4 по 8
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

LeSuxx	01.09.2010 в 13:48, LeSuxx для vido
Возраст: 32 Сообщений: 0 ,	Отредактировано: 01.09.2010 13:52, автор: LeSuxx Здравствуй Влад! Подбери пожалуйста  программу для набора массы. Мой рост 170, вес 62. Хочу снова посещать зал в вт , чт , сб =) Спасибо за внимание!
	Форум: тренировки