Главная форума

Архив старого форума

Питание Натуралов!!

I_am	19.04.2011 в 07:29, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Спасибо)
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

I_am	18.04.2011 в 17:06, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Привет Влад. Раньше на форуме поднимался вопрос о л карнитине но я хочу спросить не вреден ли он, стоит принимать его? Хочу к лету сбросит лишний вес и бегаю по утрам может ли карнитин помоч мне в этом деле? Как ты относишся к нему? И ка лучше принимать до тренировки или до бега? ( тренируюсь я 6 дней в неделю, в четверг отдыхаю)
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

I_am	04.01.2011 в 12:00, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Ясно Спасиба)
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

I_am	03.01.2011 в 14:08, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	шипучая витаминка(одна)- это что?
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

I_am	02.01.2011 в 13:06, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Привет Подскажи пожалуйста какойто утрений а если можно то несколько утренних протеиновых коктейлей) Буду благодарен)
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

I_am	30.12.2010 в 13:15, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Большое спасиба))
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

I_am	29.12.2010 в 08:39, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Всмысле отжимание простое отжимание от пола)
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

I_am	29.12.2010 в 00:15, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Привет можеш картинку дать или просто написать какие групы мышц работают при упоре лёжа буду благодарен...)
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

I_am	22.12.2010 в 07:17, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Спасиба)
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

I_am	22.12.2010 в 07:14, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Спс
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

I_am	21.12.2010 в 19:18, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Вопросик прочитал в форуме о Карнитон или Элькар для чего они?
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

I_am	21.12.2010 в 13:54, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Спс))
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

I_am	21.12.2010 в 13:53, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Вот у меня возникли вопросы по проге на рельеф: етот сплит не знаю как делать Спинасреда)а)Тяга верхнего блока обратным хватом(либо подтягивание в тренажере,обратным хватом)----4 по 15 б)Тяга гантели одной рукой в наклоне----5 по 12 в)Тяга нижнего блока---5 по 10 г)Гиперэкстензии----4 по 12 и какой ето блочной тренажор? буду благодарен)
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

I_am	21.12.2010 в 07:24, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Не на масу я работал прилино уже. Мне имено сущитса нада 184см 100кг Знач давай прогу на рельеф питание и прогу саму
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

I_am	20.12.2010 в 23:18, I_am для vido
Возраст: 30 Сообщений: 0 ,	Привет Дай пожалуйста питание на сушку и напиши скок реально можно сбрасывать в неделю заранее спс!))
	Форум: питание