Привет.
Самый классный протеин "ФОРТОГЕН УЛЬТРА" не дорогой 150 грывень кило, на две недели хватит,результат через три месяца 100%. Рекомендую разбавлять не водой а пареним молоком.
Привет.
Я тоже занимаюсь около года. 3 месяца назад начал принимать протеин " Фортоген сивороточний Ультра " набрал 7 кг. чистой масы, доволен результатом. Трачу денег в месяц около 350 - 400 грывень.