Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 22

1 2

Тренировки Натуралов!

Bulic	07.01.2011 в 21:36, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет Влад! Прибавил я ещё 2кг. Как бы достиг своей нормы и теперь килограмчики даются с более большим трудом... Кстати с праздничками!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	27.12.2010 в 23:53, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Здарова Влад! Да у меня всё супер... Веса уже подогнал как следует, ну естественно по своим возможностям... Бывает так круто болит, что даю два дня отдыха.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	29.11.2010 в 12:03, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет! Знаешь Влад очень приятно теперь быть примером для ребят которые тоже хотят добиться такого результата. Могу сказать только одно, что всё это реально при условии соблюдения правил. Как правила дорожного движения не соблюдая их далеко не уедешь. Так само и здесь не соблюдение правил к хорошему не приведет и какому либо результату тоже разумеется. Я жилаю всем удачи и огромного терпения, без него ни как...
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	27.10.2010 в 00:43, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Теперь я всё прекрасно понял. Буду трудиться и задачка будет решина. Когда прогрес будет отпишусь.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	27.10.2010 в 00:31, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет Влад! Спасибо большое... Как я понял мои действия следующие, я тяну на турнике сколько смогу и после этого перехожу на блок делая 4 по 10... Блок делать всегда 4 по 10??? Даже не смотря сколько я сделал на турнике??? Я думаю ты меня понял...
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	26.10.2010 в 12:52, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет Vido! Хочу похвастаться, сегодня провел первый день занятий. Что я тебе могу сказать... Очень понравились упражнения, всё идеально мне подходит. Вот только кроме одного. Турник реально не тяну, сделал всего 2 по 8 и 3 ели 6 потянул. Как бы его подогнать 4 по 10...?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	30.09.2010 в 00:11, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет. Да я ещё не начинал её... Я сейчас добиваю эту, а потом отдыхаю две недельки и только тогда можно будет поговорить о ощущениях. Кстати я уже даже абонемент на пол года купил. Как говорится полностью собран во второй класс, после каникул сразу в бой.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	25.09.2010 в 00:28, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет! Спасибо большое... Теперь я во всём разобрался.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	23.09.2010 в 15:43, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Здоров Vido! У меня в зале есть Т-образный гриф только он с опорой. Покатит или нет?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	22.09.2010 в 00:08, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет! Да Vido во всём разобрался... Только вот не совсем понял Т-гриф какой это?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	21.09.2010 в 19:46, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	В ногах я тоже хорошо прибавил, что аж не чего на себя натянуть не могу. Джинсы стали с большим трудно одеваться, та и смотреться по гомосятски. Решил походить в спортивных,а то страшно новые покупать,после зимы боюсь и в них не влезу. Сам очень довольный результатом. А когда результат замечают все, то хочеться ещё с большим желанием работать, работать и ещё раз работать. Если честно все в шоке и с открытым ртом в восторге. Ну прикинь бухал, курил, постоянное движение и т. д. А тут опа, не курю, не пью в спортзал пошёл короче круто жизнь изменил. Девушку мою вообще в жар бросает от того как я изменился. А знаешь что я всем говорю! Что это ещё фигня в следующем году посмотрите. Отсюда сам делаю вывод какое у меня большое желание, стремление, и настрой увеличивать и ещё раз увеличивать достигнутое.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	21.09.2010 в 01:14, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Спасибо за проги позже начну разбираться..... А по поводу фоток скажишь своё мнение?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	21.09.2010 в 01:09, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Спасибо!!! По поводу фоток своё мнение выскажишь? Эскизы прикрепленных изображений Прикрепленные файлы архивов
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	21.09.2010 в 00:38, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	С большим желанием жду твою прогу, а на счёт питания ты мне давал которая кстати мне очень помогла в достигнутом. А на счёт фоток с удовольствием выложу, только просвети как это сделать?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	20.09.2010 в 13:30, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет Vido! Уже 6 месяц пошёл заниматься по твоей проге. В весе набрал 11кг, что не могу заметить очень радует. Но сейчас нужна твоя помощь! Когда закончу я 6 месяц, что посоветуешь дальше делать? Набирать массу я хочу и дальше, но я так понимаю, что нужно дать отдых и изменить прогу. В данном случае если можно по конкретней дай совет и помоги пожалуйста?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	05.05.2010 в 00:14, Bulic для ustaluy
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Спасибо дружище!!! Просто теперь возникает вопрос как правильно разминать спину?????? А на счёт ремня, насколько я помню прочитав старую тему там был разговор, что ремень не даёт развиваться всем мышцам!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	04.05.2010 в 23:40, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет! У меня такое дело... В понедельник занимался по твоей проге и возник такой вопрос на счёт Тяга штанги в наклоне и Становая тяга... Первое начал делать, а мне мужики начали говорить что для новичка это занятие очень травмоопасное(на самом деле у меня спина слабоватая и мне его тяжиловато было делать) и сказали сначала подкрепить спину...    Что ты скажишь на счёт этого? Можит спину погонять по более лёгким упражнениям или дерзать дальше?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	02.05.2010 в 03:52, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Привет! 1. А если заменить Подтягивание на турнике, на Тяга верхнего блока к груди? Эти упр. не одно и тоже или они разные? 2. Предплечье:сгибание и разгибания запястий....как на чём и с чем это делается??? 3.Подъем штанги обратным хватом...обратный хват- это значит ладонь должна смотреть в верх или в низ?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Bulic	30.04.2010 в 00:53, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Спасибо! Завтра начну разбираться... Ну и вопросы у меня будут по поводу некоторых упражнений, я просто не знаю как их делать...!!! Ну это всё завтра
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

Bulic	30.04.2010 в 00:47, Bulic для vido
Возраст: 37 Сообщений: 0 Украина, Запорожье	Спасибо большое!!!  А что в Супрадине и Аэровите нету вит. А,Е,С...? И их нужно отдельно покупать? Или я не правильно понял?
	Форум: питание

Количетво найденных сообщений: 22

1 2