Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 87 88 89 ... 97 98 99

Личный тренер в зале!!! Кто он?

vido	18.11.2009 в 01:07, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все возможно в этой жизни!! А ты у него спрашивал какой опыт,сколько сам занимается,какое образование в этом деле и как выглядит(в плане веса)?!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	18.11.2009 в 01:04, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	А какие именно упраженния?!!Что то у тебя мне уже Не нравиться прога,возможно в этом то и дело,что масса не идет!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	18.11.2009 в 01:01, vido для HELM
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Хорошо,как надумаешь напишу!!
	Форум: тренировки

Вопрос на массу и рельеф!!

vido	18.11.2009 в 01:00, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Значит так оно и есть!!!Если что могу помочь улучшить жим лежа!!
	Форум: новичкам

Личный тренер в зале!!! Кто он?

vido	18.11.2009 в 00:44, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	У меня создается такое впечатление,только деньги из тебя выкачивает!!
	Форум: тренировки

Вопрос на массу и рельеф!!

vido	18.11.2009 в 00:41, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Не знаю почему так говорит!!!!!Я его в начале тренировки делаю это база для трицепса и делать его надо с отягощением,а потом узкий хват лежа!!А добить можно и гантелькой в наклоне,это верно!
	Форум: новичкам

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	18.11.2009 в 00:38, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Через два часа прием пищи это должен быть закон!!!Слушай а как ты тренируешься,напиши,какие упраженния делаешь и по сколько подходов и повторений!
	Форум: тренировки

бицепс

vido	18.11.2009 в 00:33, vido для nikolan
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Для середины бицепса нужно делать подъем гантелей сидя без наклона!!!Ты имел ввиду длинную(верх) головку бицепса?!!Меняй хват подъема штанги на бицепс от узкого до широкого,как дополнения к основному подъему штанги среднем хватом!
	Форум: тренировки

Вопрос на массу и рельеф!!

vido	18.11.2009 в 00:25, vido для jem
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!!!Я делаю два упражнения меняя по настроению,жим лежа узким хватом либо обратные отжимания от скамьи,можешь выбрать из них!!!Самые хорошие упраженния!!
	Форум: новичкам

Личный тренер в зале!!! Кто он?

vido	18.11.2009 в 00:21, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Правильно,ссср распался,но тренера то остались,вот у них и учился!!! А ты о чем подумал!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	18.11.2009 в 00:18, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	А у тебя через какой промежуток времени прием пищи идет?!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	18.11.2009 в 00:16, vido для sp1ash
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Приличных результатов без штанги не добиться,сделай или купи ее,тогда и поговорим,на счет составления программы!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	18.11.2009 в 00:14, vido для Sanek
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Категорически нет,что за бред,это тебе что поседелки в баре,я вообще не пью!!Ты знаешь что пиво уничтожает в мужском организме тестостерон,и запускает обратный эффект,преврощая его в женский эстроген,от этого растет живот и грудь как у женщин!Что за ерунду придумал!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 10:54, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Спасибо!!Смотря как питаться и по скольку !
	Форум: тренировки

Личный тренер в зале!!! Кто он?

vido	17.11.2009 в 10:53, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Интересная!Только сейчас не тренера,а инструкторы-тренажерного зала!!Вот в ссср,были тренера,я только у них и учился,что и как делать!!Давай честно,те "тренера" что предлогают химию и бады,им с этого что продали процент капает в карман!!Редко встретишь действительно грамотного и опытного тренера это редкость!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 10:45, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Серьезно начал заниматься с 16 лет!!! и не прекращаю!А что?!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 10:32, vido для flesh
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Напишу посмотришь,там кстате всего лишь два упраженния на руки!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 10:30, vido для LEGION
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Мы друг друга поняли и это радует !
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 10:28, vido для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Ну если ты считаешь что мой  жим лежа в 120кг(рабочий вес)  это физкультура,и я не принемаю ни каких дополнительных препаратов,даже протеина(спортпита) не пью,ем мясо,яйца,молоко и т.п.То я не знаю.....Нужно во-первых разобраться для чего заниматься и для чего каждому человеку это надо!Если для красоты и перед девушками щеголять(то здесь конечно,другая система тренинга) или для собственной силы и массы!!Для меня главное в тренировках,какой у меня гинетический потенциал силы и массы узнать!На счет химии,у меня три знакомых было,двое так нахавались анаболиков что их еле спасли,а один к сожалению под штангой умер,инфаркт!Вот так!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 10:12, vido для flesh
Возраст: 42 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Напишу тебе на мыло!!!Попробуй может и понравиться,но тяжело трудиться придется,прибавка весов в два и в три раз у меня получилось!! !
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 87 88 89 ... 97 98 99